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鼻子不停打噴嚏怎么辦解決方法是這樣

時(shí)間：2019-05-13 16:00:58 編輯：本站整理 222

大家知道在這個(gè)季節(jié)，空氣中有很多漂浮物，那么，應(yīng)該怎么辦呢，鼻子狂打噴嚏怎么辦呢？鼻子狂打噴嚏有什么解決方法嗎？今天就一起來(lái)看看吧！

鼻子不停打噴嚏怎么辦

習(xí)慣養(yǎng)成第1招：不吃生冷的食物，減少鼻粘膜溫度驟降

過(guò)敏緩者的鼻黏膜較為敏感，只要接觸刺激物，例如菸味、生冷食物、太燙的食物，都可能會(huì)引發(fā)鼻過(guò)敏。盡量減少到空氣不流通的密閉空間、人潮擁擠的地方，就可以減少觸發(fā)鼻過(guò)敏的機(jī)會(huì)。其中，生冷食物會(huì)讓鼻黏膜溫度驟降、血液循環(huán)變差，導(dǎo)致過(guò)敏癥狀加重，所以盡量少碰這類食物。

習(xí)慣養(yǎng)成第2招：保持室內(nèi)恒溫恒濕，不讓塵螨生存

一般來(lái)說(shuō)，最適合塵螨生活的環(huán)境大約是濕度計(jì)所測(cè)量出的80%，溫度大約攝氏25~30度，因此室內(nèi)溫度跟濕度若保持在塵螨適合的條件以下，塵螨就不容易生存；愛(ài)秀美網(wǎng)建議居家室內(nèi)可使用除濕機(jī)或是空氣清凈機(jī)，保持室內(nèi)環(huán)境恒溫恒濕；如果家中有落地窗或是大片窗戶的話，盡量保持通風(fēng)空間，適時(shí)地拉開窗簾讓自然陽(yáng)光曬進(jìn)室內(nèi)也很好喔！

另外，家中若有飼養(yǎng)寵物也會(huì)成為誘發(fā)過(guò)敏的因素，寵物的皮毛和分泌物都是很強(qiáng)的過(guò)敏原，尤其是貓，所以如果你剛好非常愛(ài)惜小動(dòng)物，就記得要常幫家中的寵物洗澡，并注意不讓寵物在臥室或床上打滾，否則在棉被、床墊中更容易附著細(xì)菌和過(guò)敏原。

習(xí)慣養(yǎng)成第3招：勤洗衣物&寢具，減少居家過(guò)敏原

我們平常穿在身上的衣物還有每天睡覺(jué)都會(huì)接觸到的枕頭、床單、棉被，都是細(xì)菌和塵螨喜歡藏身的地方，很多民眾都會(huì)把棉被拿到陽(yáng)臺(tái)曬太陽(yáng)，再敲敲打打一番，想把灰塵都打掉，其實(shí)這樣還是無(wú)法殺死塵螨的喔！

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鼻炎的癥狀

鼻炎癥狀有很多種，依據(jù)鼻炎的種類不同，鼻炎癥狀也有所不同，鼻炎癥狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、

鼻炎類型頭痛、頭昏等，鼻塞特點(diǎn)為間歇性。在白天、天熱、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時(shí)鼻塞加重。鼻塞的另一特點(diǎn)為交替性。如側(cè)臥時(shí)，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或嗅覺(jué)減退，頭痛、頭昏，說(shuō)話呈閉塞性鼻音等癥狀。

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鼻炎怎么治

第一種措施，改善并切斷過(guò)敏源

我們想要改善過(guò)敏性鼻炎，治療過(guò)敏性的鼻炎。其中，最主要的就是需要切斷我們的過(guò)敏源。很多人都會(huì)覺(jué)得，這種過(guò)敏性鼻炎是由于花粉過(guò)敏導(dǎo)致，遠(yuǎn)離花粉就應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題了。

其實(shí)，這種觀念是不正確的，過(guò)敏源不僅僅在花叢中，更在我們的日常生活中，被褥上，床單上，地板上，空氣中，粉塵灰塵大的地方，都是我們的過(guò)敏源。

所以，做好家庭衛(wèi)生，及時(shí)打掃衛(wèi)生是非常重要的。經(jīng)常性的開窗透氣，避免空氣中的花粉含量過(guò)多，導(dǎo)致我們患上過(guò)敏性鼻炎。

第二種措施，常清洗面部，清洗鼻腔

如果，我們患上了過(guò)敏性鼻炎，經(jīng)常用清水清理我們的鼻腔是非常有必要的。有些時(shí)候，一些過(guò)敏原往往是一些非常微小的顆粒。

這些顆粒粘覆在我們的鼻腔中，從而導(dǎo)致我們的鼻腔出現(xiàn)過(guò)敏。所以，對(duì)于出現(xiàn)了這種情況，及時(shí)用清水清理鼻腔，改善鼻子的內(nèi)部環(huán)境是非常有必要的。

久而久之，相信鼻炎的問(wèn)題就會(huì)被解決。與此同時(shí)，經(jīng)常清洗我們的面部也是非常有必要的，每天睡覺(jué)前，都用清水來(lái)對(duì)我們的面部進(jìn)行清洗。這樣，粘在臉上的粉塵和灰塵久而久之就會(huì)減少很多，慢慢的，過(guò)敏性鼻炎也會(huì)消失。

第三種措施，進(jìn)行藥物治療

如果，我們患上了過(guò)敏性鼻炎，積極進(jìn)行藥物治療是非常有必要的。一般來(lái)說(shuō)，這種抗過(guò)敏性質(zhì)的藥物分為2種，一種是外用的，一種是口服的。外用性質(zhì)的藥物，一般來(lái)說(shuō)效果是非常顯著的，可以立竿見影的治好打噴嚏，流鼻涕的情況。

但是，需要注意的是，是藥三分毒。我們?cè)谶x擇用藥物進(jìn)行治療的時(shí)候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物進(jìn)行治療，以免用藥的劑量過(guò)大，使用方式不正確，讓我們對(duì)藥物有所依賴性。反而不利于病情的控制。

以上3種情況，就是日常生活中，我們可以用這些方法來(lái)治療過(guò)敏性鼻炎的幾種手段。過(guò)敏性鼻炎，其實(shí)并不是什么特別大的病情。

但是，我們需要對(duì)此有足夠的重視，及時(shí)做出改善是非常有必要的。做好日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣，積極做好衛(wèi)生習(xí)慣的改善是很有必要的。出行可以戴口罩，避免與過(guò)敏源經(jīng)常接觸，久而久之，相信病情就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

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鼻炎的禁忌

鼻炎的毛病大多是著涼感冒鼻塞等引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎的毛病日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。