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眼睛抽搐怎么回事眼疲勞怎么按摩

時(shí)間：2020-01-02 16:54:15 編輯：本站整理 101

眼睛抽搐我們每個(gè)人應(yīng)該都有過(guò)，基本上抽搐時(shí)都是一個(gè)眼睛抽，那么眼睛抽搐怎么回事呢，眼疲勞怎么按摩呢，一起來(lái)了解了解吧。

眼睛抽搐怎么回事?

1、過(guò)度疲勞

如果休息不好身體過(guò)于疲勞，那么眼部的肌肉也會(huì)處在比較疲勞的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)有抽搐的情況發(fā)生。

2、面部痙攣

眼皮抽搐有可能是面部痙攣而引起的，眼皮會(huì)一直不停地跳動(dòng)，可能是短暫性的癥狀，如果眼皮跳動(dòng)情況一直都沒(méi)有停止，那么就要考慮是不是面部痙攣所造成的。

3、眼科疾病

眼皮抽搐也有可能是眼科方面的疾病引起的，這是有種保護(hù)反射的反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)眼睛外傷或者是角膜炎，結(jié)膜炎問(wèn)題，就會(huì)有這樣的癥狀出現(xiàn)，當(dāng)排除生理性因素后就要積極的到正規(guī)醫(yī)院檢查，看看到底是什么原因造成的。

4、腦膜炎

出現(xiàn)眼皮抽搐也有可能是腦膜炎引起的的，這是很嚴(yán)重的一種疾病，腦膜炎出現(xiàn)以后神經(jīng)組織方面會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以就會(huì)不受控制的進(jìn)行眼皮抽搐，如果想要強(qiáng)制性的控制，那么情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，要特別小心。

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眼疲勞怎么按摩

用雙手的拇指或者食指，叩擊兩側(cè)太陽(yáng)穴、魚(yú)腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個(gè)穴位叩擊20-30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。

然后再用單手掐壓另一只手上的合谷穴1分鐘，交換掐。作用：這種按摩方法能夠使自己的精神得到放松，緩解眼部肌肉疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間用腦，長(zhǎng)時(shí)間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。

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眼睛一直抽搐怎么辦

1、生理性眼皮抽搐

如果是生理性眼皮抽搐，癥狀較輕微的，可以適當(dāng)閉目休息一下。如果影響工作和學(xué)習(xí)，可以采取手指按摩方式：用大拇指按住太陽(yáng)穴，用食指指腹從眼睛內(nèi)側(cè)(內(nèi)眼角)開(kāi)始，撫摩到眼睛外側(cè)(外眼角)，上下眼皮輪換按摩。按摩的方法可以有緩解壓力的作用，對(duì)于緩解眼睛疲勞有一定的好處。

2、病理性眼皮抽搐

如果眼皮抽搐情況是病變?cè)斐傻模敲淳鸵盟幬锏姆椒ㄟM(jìn)行治療，或者是手術(shù)方法進(jìn)行治療，做完手術(shù)以后患者要好好臥床休息，觀察傷口恢復(fù)情況狀況，而且還要看一下手術(shù)以后有發(fā)熱表現(xiàn)，避免感染的情況發(fā)生，如果一旦感染就會(huì)讓情況更加嚴(yán)重，應(yīng)該找到原因?qū)ΠY治療，當(dāng)出現(xiàn)眼皮抽搐問(wèn)題以后應(yīng)該注意積極的治療，不要耽誤最佳治療時(shí)間。

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眼皮跳有哪些原因

1、不良情緒

眼皮跳可以分為上眼皮跳和下眼皮跳。不管是那種情況，經(jīng)常處于憤怒、憂郁、壓抑等等不良情緒下的人，很容易因?yàn)樾睦硪蛩氐挠绊懗霈F(xiàn)上、下眼皮跳。這種情況導(dǎo)致的眼皮跳只需要在轉(zhuǎn)變情緒后就能得到好轉(zhuǎn)。另外眼皮跳還可能因?yàn)樽晕业陌凳驹斐缮?、下眼皮跳?/p>

2、用眼過(guò)度

用眼過(guò)度又沒(méi)有讓眼睛得到有效的休息會(huì)導(dǎo)致眼皮跳。比如長(zhǎng)時(shí)間看電視看電腦，來(lái)自電視電腦的強(qiáng)光在刺激眼睛，引起眼睛肌肉出現(xiàn)收縮，不注意眼睛休息的話，很容易導(dǎo)致眼睛肌肉收縮過(guò)度出現(xiàn)抽動(dòng)導(dǎo)致眼皮跳。有人經(jīng)常出現(xiàn)的上眼皮跳很有可能就是用眼過(guò)度，休息不夠造成的。

3、眼部疾病

眼部如果是患有干眼癥、炎癥、近視、遠(yuǎn)視等等眼部疾病都可能造成眼皮跳。另外還可能因?yàn)樯眢w出現(xiàn)的急性腎衰竭導(dǎo)致身體尿素蛋白升高而血鈣降低出現(xiàn)眼皮跳。如果是身體不適又伴有長(zhǎng)時(shí)間的眼皮跳一定要就醫(yī)檢查，眼皮跳可能是疾病的征兆。

4、飲食不當(dāng)

飲食不當(dāng)導(dǎo)致的眼皮跳主要是經(jīng)常食用辛辣刺激性食物引發(fā)的。另外喜歡飲酒的人因?yàn)榫凭珜?duì)于眼部的刺激容易引起眼皮跳。經(jīng)常食用易上火食物的人，因?yàn)樯眢w火氣旺刺激神經(jīng)出現(xiàn)眼皮跳。

5、睡眠不足

睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致眼皮跳。經(jīng)常熬夜，不能保證充足睡眠時(shí)間和較高的睡眠質(zhì)量，會(huì)嚴(yán)重影響眼睛在夜間的休息和自我修復(fù)。眼部神經(jīng)超負(fù)荷進(jìn)行緊張收縮，很容易出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致眼皮跳。睡眠不足造成的眼睛過(guò)于疲勞而引起左右眼皮跳或者是上下眼皮跳。

6、面部痙攣

面部肌肉出現(xiàn)痙攣較輕微的可能只會(huì)造成臉部局部肌肉抽動(dòng)，較為嚴(yán)重會(huì)表現(xiàn)出面部肌肉不受控制抽搐。如果的長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)面部肌肉痙攣的話，可能會(huì)影響到眼睛周圍的皮膚神經(jīng)，引發(fā)左右眼皮或者是上下眼皮跳。

7、外部刺激

眼睛在受到外部強(qiáng)光、藥物刺激或者是眼睛里面吹進(jìn)了異物等等外部的刺激都可能導(dǎo)致眼皮跳。我們常說(shuō)“眼睛里面容不得沙子”，眼部神經(jīng)較為敏感，外部的小小刺激都能引發(fā)神經(jīng)感觸，在遭受較為強(qiáng)烈的刺激的時(shí)候，眼皮肌肉神經(jīng)容易失控出現(xiàn)不斷的眼皮跳。