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早上醒來嘴巴苦是怎么回事?早上嘴巴苦是什么原因

時(shí)間：2016-07-19 10:25:23 編輯：本站整理 674

這是一個(gè)常識性的問題，相信很多人都遇到了小編一樣的問題，有的時(shí)候早上起床發(fā)現(xiàn)嘴巴特別苦，不過也就維持一段時(shí)間，過一會就好了，所以很多人也沒怎么在意，那么這到底是怎么回事呢？下面我們來為大家詳細(xì)介紹下吧！

早上醒來嘴巴苦是怎么回事

上火癥狀

上火是中醫(yī)中的一種說法，最近可能飲食不合理，吃了很多辛辣或者其他刺激性的食物，導(dǎo)致身體上火了，火氣比較旺，造成了一些腸胃不適，導(dǎo)致了口苦的癥狀。如果是這樣，平時(shí)多注意飲食，少吃辛辣、生冷食物，多吃清淡食物和蔬果，上火現(xiàn)象好了就不會再口苦了。

精神狀態(tài)不佳

精神狀態(tài)不好也會引起口苦的現(xiàn)象，如果睡覺的時(shí)候精神比較緊張、焦慮、煩躁，甚至失眠，那么這種不良的精神狀況會引起味覺異常，總感覺自己口里有些苦味，其實(shí)并不是因?yàn)樯眢w出了什么具體的原因，而是精神上導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候要注意調(diào)節(jié)自己的心情，盡量放松身心，轉(zhuǎn)移注意力，穩(wěn)定自己的情緒，口苦的現(xiàn)象會有所緩解的。

膽囊疾病

還有些口苦是因?yàn)榇嬖谝恍┠懩壹膊?，膽囊的功能性比較差出現(xiàn)的口苦現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候需要去醫(yī)院檢查自己的肝膽，是否存在一些疾病，并進(jìn)行及時(shí)治療。還有一些心血管疾病、口腔疾病和消化系統(tǒng)疾病也有可能引起口苦，平時(shí)的時(shí)候一定要多注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

早上起床口苦口腔異味的危害

1、會導(dǎo)致咽部淋巴腫大，咽部鼻部粘膜增生使人體免疫功能降低甚至喪失。

2、病菌長驅(qū)直入體內(nèi)后，會病發(fā)慢性氣管炎及支氣管炎、腎炎、心臟病等；

3、長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎；

4、毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應(yīng)。

另外，會使人不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、感情交流，令人十分苦惱。

建議妙招

1患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對病因治療引起的口苦。

2對于壓力大的人，應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3適當(dāng)運(yùn)動，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運(yùn)動要加強(qiáng)，而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。

4另外養(yǎng)生專家說，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。

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