時間：2018-03-30 09:19:02 編輯：5號網-qiwen 1554
卵磷脂在我們身體中起著非常重要的作用，是人體營養(yǎng)成分的重要組成部分，很多人的身體缺少卵磷脂，補充卵磷脂，讓我們的身體更健康！
1，嬰幼兒人群
美國食品藥監(jiān)局規(guī)定，在嬰幼兒的奶粉里面肯定要添加卵磷脂，所以說卵磷脂適合嬰幼兒人群。
2，老年人群，學生
卵磷脂在服用過后能夠有效的消除大腦疲勞現(xiàn)象，增強大腦的活力，讓我們的學習效率或者是工作效率得到有效的提升，同時也能夠讓已經受損的腦細胞得到修復。對于老年人群來說，能夠預防老年癡呆的出現(xiàn)。
3，長期飲酒，脂肪肝
長期飲酒的人群或者是脂肪肝的人群，每天如果可以服用一定數(shù)量的卵磷脂，堅持3到5個月，那么自己的血脂偏高現(xiàn)象就能夠有效的降低。
4，糖尿病
糖尿病患者如果每天可以食用大豆卵磷脂，那么就能夠有效的控制糖尿病患者的病情。很多的糖尿病患者在服用卵磷脂之后，完全不需要再注射胰島素。
5，膽結石
膽結石患者如果也可以堅持食用大豆卵磷脂，不僅能夠讓膽結石形成的現(xiàn)象得到預防，同時對于已經形成的膽結石也具有分解的作用。
6，愛美的女性
卵磷脂本身就能夠分解人體的毒素，在服用卵磷脂之后能夠讓皮膚獲得所需要的氧氣和和水分，讓我們的皮膚看起來十分的柔嫩。
7，便秘人群
在服用卵磷脂之后，能夠有效的促進腸胃血液，幫助我們預防便秘。
內調外養(yǎng)，媽媽才能貌美如花
細膩亮白的美肌是每個女人所鐘愛的，媽媽也不例外。但是隨著時間的消逝，卻成了我們美麗道路上的攔路虎，加上工作加班、換季等，皮膚狀況更是一年不如一年。干皮、敏感肌更是讓女人們操碎了心。每當這時，人們大多數(shù)時間想到的可能就是多喝水、多用補水產品等，其實內外兼修同樣重要。
Tips：要想獲得好肌膚，不能單靠普通的清潔護理，調節(jié)肌膚平衡，補充肌膚所缺營養(yǎng)才是護膚的關鍵！為肌膚補充外在水分的同時，也要補充膠原蛋白、以及抗氧化的維生素C、維生素E等營養(yǎng)，另外卵磷脂也是我們肌膚最愛的營養(yǎng)素之一哦~它可以為皮膚細胞構筑堅實的保護墻。
爸爸有時也需要“保護傘”
忙碌、應酬、熬夜幾乎成了男人們生活的關鍵詞。作為家中頂梁柱的他們，為著家人的幸福而努力，卻往往容易忽視自己的健康。長此以往，這些他們所熟悉的名詞也許正是坑害身體的元兇，不正常的生活習慣很可能引發(fā)肝臟警報，尤其是脂肪肝。如果家里的爸爸經常覺得疲勞倦怠厭油、上腹部飽脹不適、體時轉氨酶升高，就要警惕是否存在肝臟健康的隱患。
Tips：預防脂肪肝，首先要合理膳食，適量補充卵磷脂，構成脂肪和膽固醇的運輸車，幫助預防脂肪肝。并且飲食飲酒還要有節(jié)制，減少高脂高熱食物攝入，不盲目減肥。
關注父母健康，盡一份孝心
時光帶走的不僅是父母的容顏，更容易引發(fā)健康問題。年齡的增長導致人體對于脂肪的代謝能力下降，容易出現(xiàn)高血脂的困擾。同時，血管壁的柔韌性也逐漸下降，血管變厚變硬，血液流動受阻，血管的功能慢慢下降。以冠心病、腦卒中為代表的心腦血管疾病是老年人健康的主要疾病。
Tips：多吃新鮮蔬菜、水果以保證足夠的維生素、微量元素的攝入。多食豆制品有利于膽酸排出，使膽固醇合成減少。卵磷脂的乳化作用，能減少血管中脂肪沉淀，幫助血脂運輸；同時卵磷脂還能構成血管細胞的強大護盾，有益心腦血管健康。
家有考生，養(yǎng)護好大腦
小學要考試、初中要考試、高中要考試...人生仿佛總有各種考試。對于學習，多數(shù)家長只關注考生的努力程度，而忽略了學生腦力的補充。及時給小孩的大腦補充營養(yǎng)，對小孩來說也是很重要。
Tips：作為主要構成大腦細胞膜的營養(yǎng)物質——卵磷脂在腦神經細胞中的含量能占到其質量的17%~20%，對大腦神經系統(tǒng)的正常運轉至關重要。
每個人都是由細胞構成的，全身細胞加起來有40萬億到60萬億，卵磷脂就是這么多細胞的細胞膜的重要組份。每一個細胞的健康離不開細胞膜的完整和堅實。
它是人體內含量最高的磷脂，也是構成神經組織的重要成分，屬于高級神經營養(yǎng)素，并集中于人的腦、神經系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)及心肝肺腎等重要器官。并與蛋白質、維生素并列被譽為的“第三營養(yǎng)素”。看到這里，寶寶們有木有瞬間被它吸粉的趕腳呢？
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