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孕婦產(chǎn)后坐月子多長時間內(nèi)可以洗頭

時間：2015-11-05 12:05:45 編輯：本站整理 697

生完孩子后媽媽們很是開心，但也有些許憂愁。產(chǎn)后月子期媽媽們能否洗頭，對于愛干凈的媽媽們確實是件糾結(jié)的事情。下面是小編整理的相關(guān)資料，希望能幫助媽媽們解決洗頭問題。

產(chǎn)后媽媽坐月子可以洗頭嗎

坐月子是可以洗頭的。因為在生產(chǎn)過程中產(chǎn)婦大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會使頭皮及頭發(fā)變得很容易臟，并有不良氣味。

在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細菌感染。

可刺激頭皮及頭皮上運行的經(jīng)絡，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情。

促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

產(chǎn)后媽媽坐月子多久可以洗頭

有的媽媽說12天就可以，有的則說要出月子才行。事實上，對于坐月子期間多久能洗頭這個問題，也沒有權(quán)威人士給出統(tǒng)一的答案。

一般來說，月子里只要健康情況允許，新媽媽們就可以洗頭了。當然，為了保險起見，大家可以等產(chǎn)后恢復2個星期左右再洗頭。

根據(jù)身體不同，媽媽們生完一周或兩周之后就可以洗頭了。不過，月子里洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至二次。

坐月子要注意不能碰涼水，不要直接對著空調(diào)或風扇吹，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發(fā)育需求。

產(chǎn)后媽媽坐月子正確洗頭方法

洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗后立即擦干，避免受風著涼。

洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。盡量不要染發(fā)、燙發(fā)。

一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

洗完后及時擦干，避免頭發(fā)揮發(fā)熱量，受到冷刺激，引起頭痛。

在頭發(fā)未干時不要結(jié)辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。

不要去理發(fā)店洗頭，以防吹到冷氣。

選擇適當?shù)恼l(fā)工具。梳理時最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

坐月子洗頭注意事項

坐月子期間，不可能真的就一個月都不洗頭，哪怕是用棉球沾點溫熱的酒精擦拭頭皮都是可以的，如果產(chǎn)后媽媽們的身體還不錯的話，可以試試隔一個星期洗一次頭，不過在洗頭的時候一定要注意下列事項：

1、如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，最好要等到傷口狀態(tài)良好的時候再進行洗頭，不要勉強自己過早的下地活動。

2、媽媽們在生產(chǎn)后因為身體復原的問題，有必要的話最好讓家人從旁協(xié)助，避免滑到摔傷。

3、如果是淋浴進行洗頭，那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀態(tài)。

4、坐月子的時候，洗頭發(fā)在家里進行就可以了，最好不要去理發(fā)店或是美容院，家里可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷，所以在洗頭發(fā)以后，頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲，引起頭疼。

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