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坐月子期間關(guān)節(jié)疼痛怎么辦,吃什么可以調(diào)養(yǎng)

時間：2015-12-17 10:08:49 編輯：本站整理 728

產(chǎn)后媽媽要注意多休息，避免勞累過度，感染風(fēng)寒等疾病。那么產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎原因是什么？產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎有什么癥狀？產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎怎么治療？如何預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎？產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎吃什么調(diào)理？下面小編為你詳細介紹。

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產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎原因

產(chǎn)婦感受門窗過道之過堂風(fēng)的侵襲。

產(chǎn)后大汗淋漓，而未保暖，感受了風(fēng)寒之邪。

坐月子期間對著電扇、空調(diào)吹風(fēng)，均可致患風(fēng)寒病。

產(chǎn)后產(chǎn)婦情緒不好，過度傷心或郁郁寡歡，也較容易患上產(chǎn)后風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎。

產(chǎn)婦過早勞累或使用冷水洗衣。女性在產(chǎn)期接觸冷水所致的產(chǎn)后風(fēng)濕，癥狀是長期肢體關(guān)節(jié)疼痛，手接觸冷水時疼痛明顯。

產(chǎn)婦所住房屋潮濕陰冷。或是生活在在寒冷地區(qū)，常常在寒冷環(huán)境中工作，寒邪入機體內(nèi)，久而久之下肢涼、痛、強直，活動受限，行走困難的老寒腿病。

產(chǎn)婦淋雨受濕。婦女產(chǎn)后由于胞宮受傷出血，導(dǎo)致血脈空虛，元氣大傷，經(jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪乘虛而人，就會使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重，怕風(fēng)怕冷，從而導(dǎo)致此病。

產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎癥狀

疼痛：產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎的典型癥狀是全身關(guān)節(jié)，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，肌肉酸、麻木遇冷、遇風(fēng)病情加重。有的病人發(fā)展為產(chǎn)后風(fēng)濕型的風(fēng)濕和類風(fēng)濕病癥。

腫脹：腫脹是關(guān)節(jié)炎癥的常見表現(xiàn)，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。

功能障礙：關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周圍組織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長期關(guān)節(jié)活動受限，可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。

月經(jīng)不調(diào)：一般產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎患者都會有沉厚風(fēng)濕癥，所以會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)有帶團，帶黑，帶白現(xiàn)象，時間和量不太正常，稍微嚴重的還會出現(xiàn)閉經(jīng)。

眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚，眼皮感覺好沉，好累，好困，如果在坐月子期間哭過，或看多了電視和書就很容易出現(xiàn)這種癥狀。

胃不舒服也是產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀之一，會胞脹，發(fā)冷，不思飲食。

產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎怎么治療

外敷治療

中藥外敷、針灸充分吸取歷代中醫(yī)大家用藥之經(jīng)驗，針對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎外在病邪、內(nèi)在體虛同時治療，可以取得較好的效果。

外敷做法：將食鹽500克，花椒100克，生姜20片，蔥白20根切段，混在一起放在鐵鍋里炒熱，然后裝入事先縫制好的兩個布袋，制成藥袋。使用時，將藥袋放在關(guān)節(jié)炎患處（溫度以患者能耐受為度）進行熱敷，敷到局部熱乎乎、出汗為止。一般每日熱敷兩次，每次一小時左右，兩個藥袋交換使用(冷了要加熱，以保持溫度)。每4-5天換藥一次，連續(xù)敷用15天左右為一療程。直至雙膝關(guān)節(jié)慢慢輕松，安靜或運動時不疼痛，上下樓梯及下蹲時活動自如為止。

外敷功效：熱敷療法是通過鹽、花椒、生姜、蔥白的溫?zé)嵝?yīng)及滲透作用，促進患部的氣血流通，提高局部組織對疼痛的耐受力，促進炎癥吸收，緩解或消除癥狀。

紫外線照射

采用紫外線治療儀照射可治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。目的在于用熱療以增加局部血液循環(huán)，使肌肉松弛，達到消炎、去腫和鎮(zhèn)痛作用，同時采用鍛煉以保持和增進關(guān)節(jié)功能。

一般療法

發(fā)熱關(guān)節(jié)腫痛、全身風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀者應(yīng)臥床休息，至癥狀基本消失為止。待病情改善兩周后應(yīng)逐漸增加活動，以免過久的臥床導(dǎo)致關(guān)節(jié)廢用，甚至促進關(guān)節(jié)強直。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要充足，貧血顯著者可予小量輸血，如有慢性病灶如扁桃體炎等在病人健康情況允許下，盡早摘除。

怎樣預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎

產(chǎn)后多休息：坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。一般說來，新媽媽在產(chǎn)后不但要吃得有營養(yǎng)，還要合理搭配，營養(yǎng)平衡。

不可直吹空調(diào)：如果長時間的直接吹空調(diào)，很容易引起風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。

不可過度勞累：在產(chǎn)后的女性應(yīng)該多注意休息，不可使自己太過的勞累，在坐月子期間嚴禁性生活。除此之外，還要保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急。

產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎吃什么好

豬腎湯：豬腎一具糯米50克；當(dāng)歸15克；知母10克；蔥白7個；芍藥15克；治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時?；穑淮畏?。

附子100克干姜100克羊肉300克燉服食療，隔三差5一次，調(diào)理一個月左右即有明效3、苡米粥：苡米仁150克薄荷(另包)15克荊芥(另包)15克豆豉50克，將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。健脾祛濕，散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。

取黑豆15克，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。

生地粥：生地25克大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。

取小鯽魚適量，用香油將其炸酥研面，溫黃酒送服，尤適宜產(chǎn)后臂痛抽筋者。

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坐月子期間關(guān)節(jié)疼痛怎么辦,吃什么可以調(diào)養(yǎng)

產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎原因

產(chǎn)婦感受門窗過道之過堂風(fēng)的侵襲。

產(chǎn)后大汗淋漓，而未保暖，感受了風(fēng)寒之邪。

坐月子期間對著電扇、空調(diào)吹風(fēng)，均可致患風(fēng)寒病。

產(chǎn)后產(chǎn)婦情緒不好，過度傷心或郁郁寡歡，也較容易患上產(chǎn)后風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎。

產(chǎn)婦過早勞累或使用冷水洗衣。女性在產(chǎn)期接觸冷水所致的產(chǎn)后風(fēng)濕，癥狀是長期肢體關(guān)節(jié)疼痛，手接觸冷水時疼痛明顯。

產(chǎn)婦所住房屋潮濕陰冷。或是生活在在寒冷地區(qū)，常常在寒冷環(huán)境中工作，寒邪入機體內(nèi)，久而久之下肢涼、痛、強直，活動受限，行走困難的老寒腿病。

產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎癥狀

腫脹：腫脹是關(guān)節(jié)炎癥的常見表現(xiàn)，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。

功能障礙：關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周圍組織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長期關(guān)節(jié)活動受限，可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。

眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚，眼皮感覺好沉，好累，好困，如果在坐月子期間哭過，或看多了電視和書就很容易出現(xiàn)這種癥狀。

胃不舒服也是產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀之一，會胞脹，發(fā)冷，不思飲食。