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海棠果孕婦能吃嗎？海棠果的功效與作用

時(shí)間：2016-09-28 13:41:11 編輯：5號網(wǎng)-linyin 498

海棠果是什么？海棠果對人的營養(yǎng)價(jià)值高嗎？孕婦能不能吃海棠果？

海棠果孕婦能吃嗎？海棠果的功效與作用

海棠果

原名：紅厚殼又名：海棠木、海棠果、胡桐、瓊崖海棠樹、君子樹、呀拉菩等。因?yàn)楣麑?shí)上有八道棱狀突起，又叫“八棱海棠”、“大八棱”。側(cè)膜胎座目，薔薇科喬木，樹皮厚，灰褐色或暗褐色，有縱裂縫，創(chuàng)傷處常滲出透明樹脂；果皮色澤鮮紅奪目，果肉黃白色，果香馥郁，鮮食酸甜香脆。中國河北懷來盛產(chǎn)，其它北方地區(qū)多有種植，海南、臺灣、云南也有。

挑選技巧:大小均勻整齊，枝梗新鮮牢固，果肉飽滿，無蟲蝕的為佳。

保存方法:2-15天

孕婦能吃海棠果

孕婦是可以吃的。海棠果是富含葉酸的食物，還有生津止渴，健脾止瀉、主治消化不良的作用，對孕媽媽來說，是不錯(cuò)的水果選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。

對準(zhǔn)媽媽的好處：海棠果含有大量的葉酸，可以預(yù)防孕婦貧血，緩解妊娠反應(yīng)，舒緩不適，但如果孕婦本身有胃潰瘍等胃部不適癥狀，建議少吃。

對胎兒的好處：海棠果中的葉酸可以預(yù)防胎兒唇腭裂等體表畸形、促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、也可以預(yù)防胎兒的貧血，全方位保障寶寶健康成長。

海棠果孕婦能吃嗎？海棠果的功效與作用

海棠果的營養(yǎng)價(jià)值

海棠果的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅、錳等等營養(yǎng)物質(zhì)，對于孕媽媽來說，在孕期中是可以適量吃海棠果的，不僅可以給孕媽媽改善胃口，還可以幫助孕媽媽和腹中胎兒吸取到多種營養(yǎng)元素，促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。

海棠果的功效與作用

海棠果可以直接食用，海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經(jīng)，也可做酒、蜜餞、果丹皮等。海棠中含有大量的維生素和有機(jī)酸，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，生津止渴，健脾止瀉；主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病癥。提高人體免疫力。除此之外，海棠果的花、根、果實(shí)均可入藥，能祛風(fēng)濕、平肝舒筋，主治風(fēng)濕疼痛、腳氣水腫、吐瀉引起的轉(zhuǎn)筋、婦女不孕，尿道感染等癥。

海棠果孕婦能吃嗎？海棠果的功效與作用