時間：2019-06-17 08:26:29 編輯：5號網(wǎng)-wsy 368
孕婦是可以吃米粉的，米粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，不僅對于孕婦的身體有好處，還可以補(bǔ)充寶寶成長過程中所需要的營養(yǎng)，所以孕媽媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟追邸?/p>
孕婦可以吃米粉。
米粉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營養(yǎng)元素，易于消化和吸收，孕婦可以適量食用米粉。但要注意選購，市面上購買的米粉可能有不良添加劑，例如明礬之類，所以建議盡量少吃。
米粉能幫助準(zhǔn)媽媽開胃，增強(qiáng)食欲，緩解孕吐反應(yīng)，還能促進(jìn)胎寶寶的健康發(fā)育。有利于準(zhǔn)媽媽的身體健康，但準(zhǔn)媽媽忌食含有明礬等添加劑的米粉。
主料：五花肉500克，米粉40克
調(diào)料：醬油5克，味精2克，姜5克，料酒10克，白糖5克
做法：
1、五花肉切片，用醬油和料酒拌勻，均勻裹上蒸肉米粉，放姜片腌半個小時;一定要每片肉上都裹滿米粉;
2、然后上鍋大火蒸一個小時到一個半小時，用的高壓鍋40分鐘，口感非常合適孕婦。
1、亨氏Heinz
品牌關(guān)鍵字：亨氏聯(lián)合有限公司，全球營養(yǎng)食品工業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者之一，1869年美國賓夕法尼亞州。
2、貝因美Beingmate
品牌關(guān)鍵字：杭州貝因美集團(tuán)有限公司，五大米粉品牌，著名嬰幼兒基本營養(yǎng)食品企業(yè)。
3、雀巢Nestle
品牌關(guān)鍵字：雀巢集團(tuán)(中國)有限公司，始于1866年瑞士，世界500強(qiáng)品牌。
4、嘉寶Gerber
品牌關(guān)鍵字：雀巢收購瑞士諾華旗下嬰幼兒品牌，五大米粉品牌，保健行業(yè)領(lǐng)先地位的跨國集團(tuán)。
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