時間：2019-05-08 11:08:00 編輯：本站整理 458
驢肉是很多人喜歡吃的一種肉類，經?？梢栽诤芏啻蠼中∠锟吹襟H肉火燒館，有“賽龍肉”之稱，營養(yǎng)價值很高，很多人想要補充營養(yǎng)就會去吃驢肉。
大多老一輩的人都不希望孕婦吃驢肉，因為有說法是“食驢馬肉，令子延月”，意思是孕婦吃驢肉，會如驢的懷胎期一樣，使孕期延長到12個月。還有說法是，孕婦吃驢肉，將來孩子“驢性”，不聽話。另外，據《日用本草》記載：“驢肉，妊婦食之難”。但從營養(yǎng)學的角度看，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食品，食用后有滋脾健胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)心安神的功效，很適合脾虛腎虧以及貧血的孕婦食用。另外，驢肉還富含優(yōu)質的蛋白以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素，而脂肪含量卻很低，常食不會引起肥胖。所以說，孕婦吃驢肉可能并不是不能吃，但絕對不能多吃，一個月最多吃兩次。當然，如果孕婦是脾胃虛寒、慢性腸炎患者，那就要一定不要吃驢肉，不然容易損傷母體，也不利于胎兒的發(fā)育。此外，在吃驢肉時，不宜和金針菇同食，不然的話，會引起心痛。
1、據《日用本草》記載，孕婦食用驢肉可致難產，所以準媽媽最好不要多吃。
2、脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉者最好不要吃驢肉。
3、驢肉火燒中的火燒，比較燥熱，孕期不適于食用這種食物。
4、選購驢肉時，應選擇肉色鮮明，呈紅褐色，富有光澤，脂肪呈淡黃色;肉質緊實，且有彈性為質佳。如果肉色過于鮮亮，可能添加了合成色素，不宜購買。
5、注意相克食物：
驢肉+金針菇：同食易誘發(fā)心痛;
驢肉+草魚：同食易患心腦血管疾病;
驢肉+豬肉：同食易引起腹瀉;
驢肉+章魚：同食易引發(fā)心腦血管疾病;
驢肉+黃花菜：同食易誘發(fā)心痛;
驢肉+狗肉：同食易引起中毒，同樣驢肉不能和栗子、姜、槐花一起吃。
有助于胎兒發(fā)育：驢肉富含優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸，準媽媽適量補充有助于胎兒視力和大腦發(fā)育，預防視力障礙，提升智力發(fā)展。
補氣補血：吃驢肉能補氣、補血，非常適合貧血的人群食用。
補充營養(yǎng)：驢肉是一種高蛋白、高氨基酸、低脂肪、低膽固醇的食物，而且還含有多種維生素和微量元素，可以補充人體所需的營養(yǎng)，還不容易發(fā)胖。
養(yǎng)胃健脾：吃驢肉能養(yǎng)胃健脾，可調理脾虛腎虧，是非常好的滋補品。
增強免疫力：驢肉中不飽和脂肪酸的含量較高，準媽媽適量補充可以增強免疫力，減輕腰背疼痛、記憶力減退等癥狀。
安神：驢肉有安神、除煩的功效，可以緩解孕期壓力，改善失眠、頭暈等不適。
1、脾胃虛寒的患者不宜吃驢肉
因為驢肉的性質為寒性，脾胃虛寒的人吃了驢肉只會加重這類患者的病情，是此類患者加重病情，對患者的恢復非常的不利。
2、腹瀉患者不宜吃驢肉
腹瀉的患者吃了驢肉會加重患者的病情，不利于病情的恢復，對患者的身體來說也是一種負擔。
相關文章
熱門文章
與美女同居的日子 那晚我終于讓她睡到了我的床上和美女同居的每一天都是痛并快樂著?？鞓返氖敲刻炜梢钥吹剿纯唷?/em>
Dr.jart+蒂佳婷藥丸面膜孕婦能用嗎？孕婦用什么面膜好？ 孕婦能不能喝椰青？椰青孕婦能喝嗎？ 懷孕后愛吃甜食是生男孩還是生女孩? 餃子餡太稀了怎么辦?餃子餡太稀了怎么補救?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。