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孕婦便秘會(huì)影響胎兒?jiǎn)?嚴(yán)重便秘會(huì)影響胎兒

時(shí)間：2019-04-01 15:58:15 編輯：本站整理 459

孕婦便秘是非常常見的一種事情，便秘對(duì)于普通人來說沒啥大毛病，但是對(duì)于孕媽媽來說可要注意了，孕婦便秘嚴(yán)重的會(huì)是會(huì)擠壓到胎兒的，一定程度上會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。

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孕婦便秘會(huì)擠壓到胎兒。孕期便秘一方面會(huì)影響胎兒發(fā)育，另一方面也會(huì)壓縮胎兒的宮內(nèi)空間。孕早期便秘甚至?xí)绊懪咛グl(fā)育，孕晚期則由于排便太過用力，或蹲便時(shí)間過久，刺激到子宮引發(fā)早產(chǎn)。
1、影響胚胎發(fā)育：便秘會(huì)讓毒素在腸道堆積，可發(fā)生腸源性內(nèi)毒血癥，對(duì)身體造成極為嚴(yán)重的后果。孕早期便秘會(huì)對(duì)胚胎發(fā)育中的嬰兒造成極為嚴(yán)重的影響，甚至導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生。
2、導(dǎo)致腹痛腹脹：懷孕晚期，便秘會(huì)愈來愈嚴(yán)重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。
3、引起直腸脫垂：孕早期便秘會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。孕晚期便秘嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，引起直腸脫垂，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。曾有孕婦在懷孕38周時(shí)因便秘、腸梗阻導(dǎo)致小腸壞死而切除大部分小腸。
4、擠壓胎兒生長(zhǎng)：糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫，一方面影響發(fā)育中的胎兒，擠壓胎兒的生長(zhǎng)空間，也會(huì)影響形體美。

孕婦便秘怎么辦

1、多飲水：根據(jù)自身體重，制定飲水計(jì)劃，每天規(guī)定喝夠多少水。并且一有便意，就要立刻去排便，不要忍著、憋著。

2、多吃新鮮水果：為了避免發(fā)生便秘，應(yīng)吃些新鮮的水果蔬菜，以及含有高纖維的食物，少吃辛辣油膩食物。

3、吃點(diǎn)益生菌：吃些能夠促進(jìn)腸道健康的益生菌，腸道蠕動(dòng)加快，自然會(huì)緩解便秘。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)+揉腹：但孕媽們運(yùn)動(dòng)切忌劇烈，應(yīng)以舒緩運(yùn)動(dòng)為主，平時(shí)臥床休息時(shí)，可用手順時(shí)針揉腹，加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

5、保持心情愉悅：保持良好的精神狀態(tài)和樂觀的生活態(tài)度，盡量多做一些感興趣的事，比如欣賞音樂、觀花、閱讀等，盡量回避不良的精神刺激。

6、慎服藥物：不要輕易服用瀉劑類的藥品，以免傷胎兒，甚至造成引起流產(chǎn)。

7、遵醫(yī)囑：如果便秘情況很嚴(yán)重，應(yīng)去看醫(yī)生，遵照醫(yī)囑，按照醫(yī)生會(huì)給你服用藥物，使糞便軟化，順利排出，切不可因害羞忍著不談。

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孕婦便秘的食物推薦

1、香蕉

香蕉是便秘問題的首選食物，能極好的潤(rùn)腸、同便，同時(shí)促進(jìn)消化吸收，還含有豐富的電解質(zhì)等，能迅速為孕婦補(bǔ)充很多的能量。不過，沒有成熟的香蕉是不能緩解便秘癥狀的，還有可能適得其反。

2、蘋果

蘋果是人們常吃的水果之一，其中富含的維生素與礦物質(zhì)，能有效的改善孕媽媽們的腸胃功能，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很大幫助。蘋果皮中的細(xì)纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，如果準(zhǔn)媽媽們可以將蘋果連皮吃掉，效果可能會(huì)更好。

3、莧菜

莧菜中大量的維生素種類可以軟化糞便，加速孕媽媽們的腸道蠕動(dòng)，吃了不僅可以補(bǔ)血，還能夠解決便秘問題，一舉兩得。

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孕期便秘可以用開塞露嗎　　

雖然開塞露可以有效解決孕婦便秘問題，但是也不是可隨便使用的。孕婦便秘開塞露使用時(shí)尤其要注意次數(shù)不能過多，以免產(chǎn)生依賴性。長(zhǎng)期高頻率的使用開塞露會(huì)造成人體的依賴性，長(zhǎng)此以往會(huì)影響大腸和肛門的收縮能力和自我調(diào)節(jié)能力逐漸減退，一旦停止使用開塞露就會(huì)造成便秘情況更加嚴(yán)重。所以孕婦使用開塞露一定要注意不能過于頻繁。

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