時間：2019-01-22 10:10:50 編輯：本站整理 427
孕婦乳房脹痛是很常見的一種現(xiàn)象，很多孕婦在懷孕期間都有乳房脹痛的癥狀，女性懷孕期間對乳房的保養(yǎng)呵護(hù)是很重要的，輕微的乳房脹痛屬于正常的生理現(xiàn)象。
孕婦乳房脹痛是常見的現(xiàn)象，一般準(zhǔn)媽媽在懷孕后40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，進(jìn)而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個孕期，這種生理性疼痛是正常的，常不需治療。但如果是病理性的乳房脹痛，那么就應(yīng)及時就醫(yī)治療，病理性乳房疼痛最常見的病因是乳腺增生和乳腺炎，千萬不可耽誤。
1、孕婦乳房怎么保養(yǎng)之懷孕前當(dāng)精子與卵子結(jié)合成為受精卵并在子宮內(nèi)開始成長的時候，雌性激素和孕激素會大量增加。對于乳房來說，一切的變化就開始了。
乳汁的制造和輸送組織立即蓬勃地發(fā)育起來。起初不會一下有什么明顯的感覺，但體內(nèi)的變化很快就會讓你有反應(yīng)。不少準(zhǔn)媽媽會有乳房感覺沉重、疼痛以及發(fā)緊的感覺，這是懷孕的第一個信號。有些人感覺像是月經(jīng)來前的乳房疼，但是要比之更劇烈。
建議：這時沒有什么特別的需要做的，只要測試一下你是否是懷孕了就好了。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。
2、孕婦乳房怎么保養(yǎng)之懷孕早期這時乳頭會變得更加堅挺和敏感，乳暈逐漸擴(kuò)大，顏色變深。乳暈上環(huán)繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺，也叫蒙哥馬利腺體，它負(fù)責(zé)分泌一種油性的抗菌物質(zhì)，對于乳頭起到清潔、潤滑和保護(hù)的作用)，會更加突出。整個乳房會漲大，表面皮膚的紋理也會更加明顯。乳房的發(fā)緊、沉重以及豐滿感，依然會比較顯著。
建議：這時該為自己去買上兩個大一點(diǎn)尺碼的乳罩，在整個孕期，兩側(cè)的乳房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護(hù)乳房的健康。
需要注意的是，千萬不要買小了，否則，它會限制乳腺組織的正常發(fā)育，影響今后的哺乳。也不要因為經(jīng)濟(jì)節(jié)省的原因，索性買一個更大尺碼的，為了日后乳房再增大還可以使用。不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保護(hù)腺體舒適生長的作用。
3、孕婦乳房怎么保養(yǎng)之懷孕中期這時乳暈顏色加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續(xù)增大，表皮的紋理更加清晰。由于雌性激素水平上升的作用，乳頭的敏感度也會增加。由于乳房的增大，妊娠紋可能會出現(xiàn)。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出，當(dāng)然，更晚一些時候滲出的情形更多見一些。
建議：避免使用肥皂以及過度清洗，否則會感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的(因為乳暈腺會幫助你清潔乳頭)。 那么你可以用溫水稍是涂抹清潔一下滲出的乳汁，然后輕輕地?fù)崦轭^，讓它暴露在空氣中自然晾干。
4、孕婦乳房怎么保養(yǎng)之懷孕晚期乳房的漲大，以及所有乳房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現(xiàn)。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的準(zhǔn)媽媽，在這個時期，也會明顯的發(fā)現(xiàn)乳房的改變。絕大多數(shù)人會出現(xiàn)初乳滲出的情形。
建議：這個時期要做好哺乳的乳頭保養(yǎng)工作。一方面，你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴里。如果你的乳頭凹陷，每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作——用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕柔地按壓乳房，使乳頭盡量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳頭，這樣會使它更加凹陷。
5、孕婦乳房怎么保養(yǎng)之分娩后剛剛分娩之后，媽媽通常不會注意到自己的乳房有什么變化。即便當(dāng)寶寶開始吸吮，吃到了初乳，媽媽的乳房也不會有特別的感覺。但是一旦兩三天后奶水下來了，乳房內(nèi)部就會感覺充滿了奶水一樣，寶寶在吸吮的時候，乳房會出現(xiàn)下奶的感覺，麻癢癢的。奶水過多時，還會有一點(diǎn)脹痛。
另外，很多媽媽發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后漲漲非常有手感的乳房在斷奶后乳房一下子變得很小很小，還下垂了，這是為什么呢?其實(shí)產(chǎn)后胸部松馳、下垂、萎縮、乳頭乳暈顏色暗沉，這些其實(shí)都是明顯的氣血不足的表現(xiàn)，營養(yǎng)上達(dá)不了胸部，子宮、卵巢所分泌的荷爾蒙不足，再加上經(jīng)絡(luò)受阻，胸部乳腺老化，胸部吸收不到氣血，胸部就會不斷外擴(kuò)，松馳、下垂。
建議：盡早讓嬰兒吸吮，是促使奶水盡快產(chǎn)生的最好的方法，同時，也可以避免乳房充血。要想讓乳汁充沛，分娩后的媽媽最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳。
根據(jù)女性的生理發(fā)育特點(diǎn)，生理性乳房脹痛主要有以下類別：
1.青春期乳房脹痛
9~13歲的女孩乳房開始發(fā)育，乳頭下的乳房組織出現(xiàn)如豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結(jié)，有輕微的脹痛。初潮后，隨青春期乳房的發(fā)育成熟會自行消失。
2.經(jīng)期乳房脹痛
是乳房疼痛的最常見類型，在所有的乳腺疼痛中約占65%，平均發(fā)生年齡35歲。疼痛多在月經(jīng)來潮前3~7天左右出現(xiàn)或加重。每月疼痛的程度并不一致，常見為沉重感、脹痛或鈍痛或偶然短暫的針刺感。而且伴有壓痛性的乳房結(jié)節(jié)，壓迫、活動或用手提物時加重。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的，月經(jīng)來潮后逐漸消失或減輕。
3.孕期乳房脹痛
一些準(zhǔn)媽媽在懷孕后40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而產(chǎn)生乳房脹痛,進(jìn)而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個孕期，常不需治療。
4.產(chǎn)后乳房脹痛
產(chǎn)后3～7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛，這主要是催乳素的作用，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳汁充盈所致。所以產(chǎn)婦應(yīng)盡早哺乳，有硬結(jié)時可在哺乳前熱敷并按摩硬結(jié)，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺導(dǎo)管通暢。
5.人工流產(chǎn)后乳房脹痛
有些女性流產(chǎn)后感覺乳房脹痛，并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平急劇下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
6.性生活后乳房脹痛
性欲淡漠或性生活不和諧者，因達(dá)不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會使乳房脹痛。因此，女性應(yīng)重視良好的性生活，無性高潮或性欲淡漠者應(yīng)去就醫(yī)。
7.精神情緒影響導(dǎo)致乳房脹痛
此外，乳房疼痛也常常與精神有關(guān)，受情緒波動、工作緊張的影響。因為精神會影響激素分泌和月經(jīng)來潮，導(dǎo)致乳腺增生等情況。通常工作太忙，壓力加大的時候，不僅會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，還會出現(xiàn)乳房疼痛。
1.乳腺增生乳房疼痛
不隨月經(jīng)周期的變化，沒有固定的時間，持續(xù)時間較長些，這些女性的年齡多在40~45歲左右，比生理性疼痛者年齡稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比較淺。
2.乳腺炎乳房疼痛
這種疼痛非常明顯，難以忍受，并伴有紅、腫、熱，多數(shù)發(fā)生在初產(chǎn)婦產(chǎn)后1～2月內(nèi)。
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