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纖體咖啡有效果嗎纖體咖啡真能瘦身

時(shí)間：2018-07-20 10:47:55 編輯：本站整理 754

現(xiàn)在市面上的減肥產(chǎn)品非常多，減肥的方法也很多，減肥瘦身是很多女性朋友都很感興趣的事情，纖體咖啡有很好的減肥效果，可以加快脂肪燃燒，那么纖體咖啡有效果嗎？纖體咖啡真能瘦身。

纖體咖啡有效果嗎

纖體咖啡也叫瘦身咖啡，是可以減肥的。

瘦身咖啡，由未經(jīng)烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合制成，可加入藤黃果精華、柑橘果實(shí)精華、低甜分活性果糖成份，瘦身咖啡通過(guò)“誘導(dǎo)生熱”原理，加速脂肪燃燒，有助舒緩消化系統(tǒng)，幫助新陳代謝循環(huán)，從而達(dá)到瘦身的效果。

瘦身咖啡背后的瘦身“功臣”是它所富含的綠原酸。這種瘦身咖啡中含有6%至10%的綠原酸。它能降低腸道吸收糖分的能力，加快脂肪在體內(nèi)的燃燒速度，使人健康苗條，令減肥效果顯著。

綠原酸是一種高效抗氧化劑，除減肥功效外，還能給人體健康帶來(lái)其他益處。美國(guó)《糖尿病護(hù)理》雜志早前刊登的一篇研究報(bào)告顯示，綠原酸能降低血糖水平、提高身體對(duì)胰島素的敏感度，從而大幅減少II型糖尿病發(fā)病幾率。

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纖體咖啡是什么

纖體咖啡是根據(jù)現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)藥食同源理論，采用巴西野生小粒黑咖啡配以純天然植物“藤黃果”(HCA)經(jīng)科學(xué)工序精制而成的飲品。咖啡中的咖啡因，具有促進(jìn)脂肪分解的作用，將脂肪釋放到血液中，飲用咖啡30-40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會(huì)變高，這時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，可將脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能，有效燃燒脂肪。

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纖體咖啡的副作用

咖啡之所以具有很好的減肥功效，是由于適量喝咖啡具有很好的利尿功效，它可以幫助水腫型肥胖的人群有效的起到減肥的功效。但如果長(zhǎng)期利用喝咖啡減肥的話，就會(huì)導(dǎo)致咖啡因攝取過(guò)量從而導(dǎo)致骨質(zhì)的流失，同時(shí)對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，尤其是對(duì)于女性而言，經(jīng)常喝咖啡還有可能會(huì)增加其更年期患有骨質(zhì)疏松的幾率。

只要適量的飲用咖啡是利于人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約等于5杯咖啡。在這個(gè)范圍內(nèi)不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。

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咖啡的種類有哪些

春季回暖，此時(shí)適合挑個(gè)舒適的午后去咖啡館閑坐，約上三五知己聊天，或獨(dú)自安靜閱讀，都是美妙時(shí)光。但是，面對(duì)琳瑯滿目的咖啡，點(diǎn)單時(shí)內(nèi)行不露怯可是很重要的!卡布奇諾和拿鐵有什么區(qū)別?菜單上Esprssso 后面為什么有個(gè)括號(hào)寫著Double(雙倍)?哪種比較甜哪種牛奶最多?這就跟著健康飲食網(wǎng)來(lái)臨時(shí)抱佛腳，突擊一些咖啡基礎(chǔ)知識(shí)吧!

Esprssso 意式特濃

Espresso是一個(gè)意大利單詞，指的是一種用咖啡機(jī)在短時(shí)間內(nèi)急速萃取的濃烈咖啡，幾乎稱得上是所有花式咖啡的基礎(chǔ)，也是全世界咖啡館的必備。Espresso很小杯，通常只有30毫升左右，味道很苦，表面浮著一層厚厚的油脂，會(huì)與一杯清水同上，可以選擇加糖。在咖啡館中點(diǎn) Espresso的客人，要么是真正的咖啡愛(ài)好者，想品嘗到咖啡最本真的滋味;要么純粹是因?yàn)槔O了急需提神。

想在咖啡館閑適地打發(fā)一下午的人，就不太適合點(diǎn)這個(gè)。有些咖啡館的 Esprssso 可以選擇“Single 單份”或者“Double雙份”，雙份可不是兩杯的意思，而是指用雙倍的咖啡粉萃取，會(huì)更苦。

Americano 美式咖啡

很多咖啡館的“當(dāng)日咖啡”其實(shí)就是美式咖啡，這通常也是咖啡館菜單上最便宜的一種。美式咖啡說(shuō)白了，就是小半杯Esprssso 兌上大半杯白開(kāi)水，也有咖啡館會(huì)使用滴濾式咖啡壺沖泡。美式咖啡味道淡、顏色淺，微酸微苦，通?？Х瑞^會(huì)提供牛奶和砂糖。如果服務(wù)生給的是奶精，不妨要求換成鮮牛奶。

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CafféLatte 拿鐵咖啡

拿鐵是Espresso 與牛奶的經(jīng)典混合，杯底先倒入少量Espresso，然后加入大量牛奶，頂端是濃密的一層泡沫，技術(shù)好的咖啡師會(huì)在奶泡上拉出各種各樣的圖案。法國(guó)有一種“歐蕾咖啡”，幾乎算是國(guó)民飲料，和拿鐵很像，不過(guò)是將牛奶和咖啡同時(shí)倒入杯中。拿鐵在中國(guó)咖啡館中非常受歡迎，價(jià)格中等，性價(jià)比也高。好的拿鐵咖啡味和奶味都很足，不太過(guò)關(guān)的則可能就像在喝一杯咖啡味兒的熱牛奶了。

Cappuccino 卡布奇諾

卡布奇諾和拿鐵咖啡的成分一樣，都是Espresso+牛奶+奶泡，不同之處僅在于卡布奇諾奶泡比牛奶多，拿鐵則是牛奶比奶泡多。同等價(jià)位的卡布奇諾比拿鐵要小杯，但咖啡味更濃郁。綿密的奶泡和苦咖啡的碰撞，尤其受女生的喜愛(ài)。

CafféMocha 摩卡咖啡

摩卡的配方成分就相對(duì)比較復(fù)雜了，在Espresso和牛奶的基礎(chǔ)上，還有巧克力醬，頂端不是奶泡，而是打發(fā)的鮮奶油，還往往會(huì)擠上巧克力醬，或者撒上可可粉、肉桂粉，別有一番風(fēng)味。由于“內(nèi)容豐富”，通常售價(jià)較高，也比較大杯。巧克力和奶油都有甜味，因此摩卡咖啡是苦甜結(jié)合典范。

Macchiato 瑪奇朵

Macchiato 簡(jiǎn)單說(shuō)就是往一杯Espresso 里舀入幾勺奶泡?？Х任兜酪琅f濃烈，還能享受到細(xì)膩綿密的奶泡。我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“焦糖瑪奇朵”，據(jù)說(shuō)這是星巴克的獨(dú)創(chuàng)，其做法是在牛奶中加入香草糖漿，與Espresso咖啡混合，再于奶泡上覆蓋一層焦糖，口味層次很豐富。