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運(yùn)動(dòng) 中醫(yī) 四季保健食療人群運(yùn)動(dòng) 兩性心理測(cè)試

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普拉提和瑜伽有什么區(qū)別普拉提和瑜伽哪個(gè)好

近些年來(lái)總能聽見普拉提的名字，有很多人都覺得普拉提和瑜伽沒(méi)有什么區(qū)別，事實(shí)上他們之間還是有些區(qū)別的，就讓我們一起來(lái)看看他們之間到底有什么區(qū)別吧！...【詳情】

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編輯：huangziqi
2021-04-19

瑜伽適合天天練嗎瑜伽適合什么時(shí)候練

瑜伽有塑形的作用，對(duì)于一些愛美人士來(lái)說(shuō)這是項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，可以天天用練瑜伽來(lái)保持身材，可瑜伽可以天天練嗎？...【詳情】

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編輯：huangziqi
2021-04-19

瑜伽可以豐胸嗎瑜伽豐胸動(dòng)作有哪些

瑜伽的確有調(diào)節(jié)我們身心的作用，那就有人要問(wèn)了瑜伽練久了可以豐胸嗎？瑜伽有哪些豐胸動(dòng)作呢！...【詳情】

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編輯：huangziqi
2021-04-19

瑜伽能減肥嗎瑜伽減肥需要多久才有效果

多練瑜伽可以修身養(yǎng)性，并且還能鍛煉身體的柔軟度，那么瑜伽練多了有減肥的功效嗎？要練多久才能減肥...【詳情】

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編輯：huangziqi
2021-04-19

運(yùn)動(dòng)時(shí)用嘴呼吸還是用鼻子呼吸新人運(yùn)動(dòng)注意什么

為了讓身體更健康，每天的運(yùn)動(dòng)當(dāng)然不能少啊，可剛剛加入到這個(gè)興趣愛好中來(lái)有些不知所措，你們說(shuō)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是用嘴呼吸好啊，還是用鼻子。另外運(yùn)動(dòng)小白需要注意些什么。...【詳情】

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編輯：huangziqi
2021-04-16

女足和韓國(guó)的比賽結(jié)果女足拿到東京奧運(yùn)會(huì)入場(chǎng)券了嗎

昨天下午中國(guó)女足對(duì)戰(zhàn)韓國(guó)女足，在加時(shí)賽中憑借著關(guān)鍵的一腳射進(jìn)球門,以4：3的分?jǐn)?shù)取得勝利，那我國(guó)女足有拿到東京奧運(yùn)會(huì)入場(chǎng)券嗎？...【詳情】

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編輯：huangziqi
2021-04-14

經(jīng)常健身的人和不健身的人區(qū)別經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和不運(yùn)動(dòng)人的區(qū)別

都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)身體就會(huì)開始發(fā)福，自然而然精氣神都會(huì)差上一截，最明顯的例子就是林志穎和郭德綱同年齡，看看身材和精氣神還是要稍遜一籌。...【詳情】

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編輯：lkn
2021-03-09

倒立為什么立不住如何掌握貼墻倒立

練習(xí)倒立時(shí)，很多人都會(huì)被立不住這個(gè)問(wèn)題所難倒。掌握以下這些小方法，就能輕松完成倒立。...【詳情】

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編輯：lj
2021-03-03

有氧運(yùn)動(dòng)好嗎有氧運(yùn)動(dòng)有哪些

快走、慢跑、橢圓機(jī)······現(xiàn)代人越來(lái)越注重運(yùn)動(dòng)健康。有氧運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還能瘦身刷脂。想通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，如姐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)？有哪些種類的有氧運(yùn)動(dòng)？...【詳情】

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編輯：qiwen
2021-03-03

太極拳是誰(shuí)創(chuàng)造的各派太極拳的差別在哪

廣場(chǎng)上，公園里隨處可見打太極拳的中老年人，近年來(lái)它已成為一項(xiàng)熱門運(yùn)動(dòng)，你可知太極拳是由誰(shuí)創(chuàng)造的嗎？太極拳又分為許多門派，其中的差別在哪呢。...【詳情】

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編輯：lj
2021-03-03

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