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空腹吃哈密瓜好嗎？密瓜爛了一塊能吃嗎？

時(shí)間：2017-10-10 09:34:13 編輯：lulu 1148

西州蜜瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的等毒，它的果肉質(zhì)厚，甜度高，水分足，皮薄，甜度和脆度高于一般蜜瓜，深受全國(guó)人們喜愛(ài)。那么空腹吃哈密瓜好嗎？密瓜爛了一塊能吃嗎？

空腹吃哈密瓜好嗎

哈密瓜性涼，不宜吃得過(guò)多，會(huì)引起腹瀉在瓜果旺季，對(duì)于不同體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，吃水果也是很有講究的。虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，在吃水果的時(shí)候應(yīng)該選擇溫?zé)嵝缘乃喾?，?shí)熱體質(zhì)的人由于代謝旺盛，產(chǎn)生的熱量多，經(jīng)常會(huì)臉色潮紅、口干舌燥所以呢空腹可不可以吃哈密瓜要根據(jù)人的體質(zhì)不同來(lái)決定的不過(guò)呢還是建議不要空腹吃哈密瓜了!!!

空腹吃哈密瓜對(duì)身體是有好處的，因?yàn)楣酃鲜且环N沒(méi)有刺激性的水果，空腹食用時(shí)，也不會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，同時(shí)它還能為人體補(bǔ)充能量，能讓人們快速消除疲勞，恢復(fù)體力。但是糖尿病人卻不適合在空腹的情況下吃哈蜜瓜，因?yàn)楣酃现刑欠莺扛?，在糖尿病人空腹食用以后?huì)讓血糖快速升高，對(duì)病情恢復(fù)不利。

空腹吃哈密瓜好嗎？密瓜爛了一塊能吃嗎？

密瓜爛了一塊能吃嗎

最好不要吃.

因?yàn)橐粋€(gè)瓜或水果,看起來(lái)是局部爛了一點(diǎn),實(shí)質(zhì)上是整個(gè)瓜果都有了病原體,只是有的部位還沒(méi)發(fā)展到潰爛的程度.

當(dāng)然,既然沒(méi)發(fā)展到潰爛的程度,對(duì)人體的傷害肯定要小得多.吃了沒(méi)潰爛的部份未必會(huì)發(fā)病.但傷害小不是沒(méi)有傷害!遠(yuǎn)期的傷害誰(shuí)都難預(yù)料.

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哈密瓜的價(jià)值與功效

預(yù)防冠心病

哈密瓜的鉀含量也很豐富。鉀給身體提供保護(hù)，能夠預(yù)防冠心病，保持正常的心率及其血壓。吃這種水果還有利于減少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，鉀也有利于預(yù)防肌肉痙攣，幫助身體從損傷中快速恢復(fù)。

預(yù)防各種癌癥

該水果含有的B族復(fù)合維生素也有很好的保健功效，維生素C有助于人體抵抗傳染病，而礦物質(zhì)錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協(xié)同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類(lèi)黃酮，如玉米黃質(zhì)可以保護(hù)我們的身體，預(yù)防各種癌癥。

養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)眼減肥

其含有的豐富維生素A有助于維持健康的皮膚，減少患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)，并改善視力。維生素A的功效還包括防止肺癌和口腔癌。哈密瓜還可以作為孕婦飲食的一部分，這種水果能夠緩解保水，幫助身體排除多余的鈉。其含有的葉酸成分有助于預(yù)防小兒神經(jīng)管畸形。因此，了解這些知識(shí)，可以在飲食中適當(dāng)增加這種水果，幫助改善健康狀況。

預(yù)防小兒神經(jīng)畸形

其附有的葉酸成分有利于防止小兒神經(jīng)管畸形。所以，了解這些知識(shí)，能夠在飲食中適宜增加這種水果，幫助改善健康狀況。

防曬

據(jù)《每日郵報(bào)》日前報(bào)道，這位農(nóng)夫在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)，一種特殊種類(lèi)的哈密瓜和其他瓜相比，能夠儲(chǔ)藏更長(zhǎng)的時(shí)間而不會(huì)壞掉。

當(dāng)法國(guó)巴黎大學(xué)的科學(xué)家對(duì)這種瓜進(jìn)行深入研究時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)，這種瓜富含抗氧化物質(zhì)，能夠有助于抵抗可對(duì)細(xì)胞造成損害的氧自由基。而過(guò)度暴露在太陽(yáng)下則可觸發(fā)氧自由基的生成。

空腹吃哈密瓜好嗎？密瓜爛了一塊能吃嗎？

西州蜜瓜的作用和功效

蜜瓜味甘，性寒，無(wú)毒，歸心、胃經(jīng)，對(duì)于胸膈滿(mǎn)悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結(jié)膀胱、小便不利等癥有很好的療效。蜜瓜含有葡萄糖、氨基酸、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。中醫(yī)上認(rèn)為蜜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，不可過(guò)量生食。