時間：2017-09-22 15:54:03 編輯：5號網-linyin 1236
木瓜燉雪蛤是很常見的一種養(yǎng)生食物，對于孕期需要補充大量營養(yǎng)的孕婦來說，木瓜燉雪蛤能不能吃呢？木瓜燉雪蛤有什么營養(yǎng)價值？吃木瓜燉雪蛤能豐胸嗎？一起來看看吧~
孕婦慎吃木瓜燉雪蛤。
孕婦慎吃木瓜燉雪蛤的原因：雪蛤性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的性激素，尤其適合準媽媽作為日常滋補之品?？墒遣灰顺阅竟蠠跹└?。木瓜雖然含有維生素，有助于美容，可是卻不適合孕婦食用。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜。在東南亞國家，當?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于孕婦是不利的。因此，孕婦慎吃木瓜燉雪蛤。
孕婦吃木瓜燉雪蛤的正確方法：孕婦慎吃木瓜燉雪蛤，盡量少吃或是不吃。孕婦孕期需要全面均衡營養(yǎng)，飲食關鍵在于不偏食不過量，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養(yǎng)才均衡。
木瓜燉雪蛤的營養(yǎng)價值很高。木瓜燉雪蛤有健脾胃的好處，可以抗癌和滋補皮膚，木瓜燉雪蛤有降低血壓的好處，并且可以促進消化，木瓜燉雪蛤能預防心腦血管疾病和降低膽固醇含量。孕婦是可以適當?shù)某孕┭└虻模灰喑?，也要小心里面有寄生蟲。
木瓜燉雪蛤的作用非常的廣泛，不但可以滋潤我們的皮膚而且還能預防高血壓和癌癥，能夠促進消化和健脾胃，木瓜燉雪蛤雖然作用很功效強大，但是卻不適合孕婦食用，因為木瓜燉雪蛤含有過多的女性荷爾蒙容易影響胎兒。
木瓜燉雪蛤的確有美容，豐胸，調節(jié)內分泌作用。不過一定要選擇青木瓜，其中的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素，能刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。雪蛤則是養(yǎng)生珍品中一種名貴的補品，同時也是一種中藥藥材，但是雪蛤要有規(guī)律地吃，不能多吃。
第一步：用溫水泡發(fā)，泡一晚上，10小時左右，你得半夜起來換一次水。
第二步：把雪蛤肉里的那些黑筋去掉，這東西腥得很。然后準備一個碗，裝上開水，把雪蛤放進去，再放兩片姜，鍋里盛水，燒開后，把碗放進去蒸10分鐘左右。再準備一個碗，裝冷水，把蒸過的雪蛤再放進去泡半個小時左右。這樣雪蛤就徹底泡開，也沒什么腥味。第三步：木瓜冼干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。第四步：冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內，加蓋，用牙簽插實木瓜蓋，隔水燉一小時即可。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。
查看更多+