時間：2017-07-10 09:49:10 編輯：5號網-zhaowei 15273
咀嚼檳榔需要一定的口腔運動，因此，對牙齒和口腔的不利影響是很大的。建議大家不要經常吃檳榔，喜歡吃的話也要少吃。那么，檳榔一天吃多少比較合適？檳榔一天最多能吃幾個？
檳榔每天3-5顆算正常，吃多了其實對身體有很多危害，但是很多人對些并不是很了解，如果我們了解了檳榔的這些害處，我想我們都會讓我們身邊的人少吃檳榔。一般的人對于檳榔的攝入量是不多的，但是有研究表明檳榔有致癌的作用，而且檳榔吃了容易興奮，少吃為宜，一天一個就差不多了，不要長期的吃。
1、從環(huán)境衛(wèi)生的觀點看因嗜食者亂吐檳榔汁，有礙觀瞻及環(huán)境衛(wèi)生。
2、從醫(yī)學的觀點看:嚼食檳榔對人體健康有百害而無一利。
1、由於石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石，又由於長期用力嚼食而咬耗牙質，甚至使牙齒裂開或折斷。
2、對顳顎關節(jié)的影響：
由於牙質咬耗以及顳顎關節(jié)面磨損形成咬合改變及顳顎關節(jié)疼痛和病變，使得開口閉口時會出現聲音且關節(jié)疼痛，不僅痛苦不堪，且治療也相當困難。
3、對牙周組織的影響：
由於檳榔纖維頗為粗硬，會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙間乳頭的壓迫而發(fā)炎，也由於用力嚼食，對牙周膜造成傷害，使得牙根周圍發(fā)炎、浮腫、疼痛。
另方面由於石灰質和檳榔殘渣的堆積，才結石越結越厚實，使得牙齦受損、紅腫、化膿、牙根外露等而產生牙周病變，終至牙齒一顆顆脫落或不得不拔除。
4、對口腔黏膜的影響：
由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口腔癌的前期病變，其臨床癥狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。
5、對消化系統(tǒng)的影響：
檳榔汁垢污染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌，妨礙消化機能，檳榔渣刺激胃壁，導致胃黏膜發(fā)炎甚至穿孔，影響營養(yǎng)吸收，造成營養(yǎng)不良。
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