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荷葉茶是寒性的嗎？荷葉茶是涼性還是熱性？

時(shí)間：2017-07-04 15:22:19 編輯：本站整理 4389

夏天這時(shí)候已經(jīng)開始吃蓮蓬，蓮子了，而荷葉也被當(dāng)作夏天一款消暑解熱的茶飲。那么，荷葉茶是寒性的嗎？荷葉茶是涼性還是熱性？

荷葉茶是寒性的嗎

大部分的資料告訴我們，荷葉是是寒性的，這個(gè)觀點(diǎn)是大多數(shù)的中醫(yī)專家所認(rèn)可的，但是著名的養(yǎng)生專家陳允斌卻認(rèn)為，荷葉是平性的，她在自己的書籍《回家吃飯的智慧》一書曾經(jīng)這樣寫道：

荷葉茶是寒性的嗎？荷葉茶是涼性還是熱性？

荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無傷身之慮。它去暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)。清陽(yáng)既升，水濕得化，濁陰乃降，解除了脾胃之困，自然就改善了脾胃的功能。

這里值得注意的一點(diǎn)是：大家可能都知道，荷葉有清熱去火的功效，一般下火的中藥都是寒性的，但是陳允斌卻認(rèn)為荷葉下火不靠寒涼。或許大部分人都從荷葉能下火這點(diǎn)，判斷出荷葉是寒性的，也許這樣得出的結(jié)論是錯(cuò)誤的。

我們傾向于荷葉是平性的這種說法，因?yàn)樵趯?shí)際中，寒性體質(zhì)的人喝荷葉茶，沒有任何不良反應(yīng)。

飲用技巧

荷葉茶是寒性的嗎？荷葉茶是涼性還是熱性？

1.沖濃一點(diǎn)效果更好，應(yīng)多次續(xù)水沖泡，以便有效成分大量溶解出來。不要只沖一次就倒掉。

2.有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。

3.最好是飯前飲用，但應(yīng)避開飯前半小時(shí)內(nèi)，以免影響食物消化。飯后如果要喝的話，應(yīng)間隔一小時(shí)再開始喝。

注意事項(xiàng)

荷葉茶是寒性的嗎？荷葉茶是涼性還是熱性？

荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點(diǎn)必須注意：荷葉茶的藥性是寒的，建議與決明子、烏龍茶等組方為覺烏湯代茶飲用，女性月經(jīng)期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用，體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉茶不能單獨(dú)當(dāng)減肥茶使用，請(qǐng)不要長(zhǎng)期飲用。