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時間：2017-06-30 14:35:58 編輯：5號網(wǎng)-linyin 3134
龍須菜是一種很好的食用蔬菜，它的吃法多樣，食用價值也很高。那么龍須菜到底有哪些食用功效呢?龍須菜的食用禁忌有哪些呢?哪些人不適合吃龍須菜?一起來看看吧~
1、龍須菜可以起到清熱解毒和利濕助消化的作用，它能夠治感冒和便秘等病癥。
2、清理肺部及腸道毒素、排除體內(nèi)垃圾有奇效。
3、它能清肺通便，還可以養(yǎng)顏瘦身。
4、能夠起到降血壓，降血脂的作用。
5、調(diào)整身體機能，增強免疫力，起到防癌的作用。
龍須菜性味歸經(jīng):甘;寒;歸脾經(jīng);功效作用:軟堅散結(jié)、 清熱解毒、利濕助消化。食用禁忌:脾胃虛寒，便溏者慎食。
同時龍須菜具有清熱解利濕助消化的功能，對感冒、便秘有治療作用。
吃龍須菜的好處
經(jīng)常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞癥、水腫、膀胱炎、排尿困難等病癥有一定的療效。
對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結(jié)石、肝功能障礙和肥胖均有益。同時龍須菜所含多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜。
營養(yǎng)學(xué)家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。用龍須菜治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌腎結(jié)石和皮膚癌有極好的療效。對其它癌癥、白血癥等，也有很好效果。
國際癌癥病友協(xié)會研究認為，龍須菜可以使細胞生長正?；?，具有防止癌細胞擴散的功能。輔助治療腫瘤疾患時應(yīng)保證每天食用才能有效。
一、哪些人不能吃龍須菜?
平素脾胃虛寒，大便溏薄之人忌食。
二、龍須菜的適用人群
一般人都可食用。尤適宜肺熱咳嗽、內(nèi)熱痰結(jié)中包括老年慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺癰且咳葉黃膿痰、腥臭痰以及高血壓、肥胖癥和佝僂病等患者;婦女月經(jīng)不調(diào)、營養(yǎng)不良、手術(shù)后病人和外傷患者愈合階段的病人。
1.龍須菜雖然對人體有益，但是食用時也要注意量的控制。
2.在燙龍須菜的時候，只要龍須菜變色就立即撈出，以免影響涼拌龍須菜的口感。
3.柑橘和龍須菜不能一起吃：柑橘含有較多的果酸，而龍須菜含有豐富的蛋白質(zhì)，若將柑橘與含蛋白質(zhì)豐富的食物同時食用，柑橘中的果酸會使蛋白質(zhì)凝結(jié)，影響消化吸收。
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