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時(shí)間：2017-06-29 11:01:29 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 4794
火龍果的不僅果肉營養(yǎng)豐富，而且里面的籽營養(yǎng)價(jià)值更高，因此，很多人喜歡用火龍果榨汁喝。那么，藍(lán)莓和火龍果能一起吃嗎？藍(lán)莓和火龍果能榨汁嗎？
藍(lán)莓醬可以和火龍果一起吃。這樣吃更加有味道，而且兩者不相沖。至于可不可以一起榨汁，這個(gè)就不是很清楚了。推薦以下搭配榨汁：
橙+ 番茄：防色素沉著，減退暗斑，有助展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑
胡蘿卜+ 藕+ 檸檬+ 香菜：滋養(yǎng)皮膚，使之光澤、細(xì)膩、柔嫩。適合于皮脂腺分泌過旺或皮膚粗糙的人。
草莓+香蕉+谷物+葡萄干：潤腸通便，排毒養(yǎng)顏，潤膚去皺。
菠蘿+ 芒果+ 酸奶：潤澤肌膚
芹菜+ 蘋果：輕身減肥， 降壓去脂。
奇異果+ 荸薺：滋養(yǎng)潤燥，抗氧化、防衰老
1、抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
2、保護(hù)胃黏膜
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。
3、美白皮膚
消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4、有助于毒素的排除
具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。
5、綜合作用
預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、
6、促進(jìn)消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。
1、寒性體質(zhì)人群：火龍果屬于涼性的水果，適合熱性和溫性體質(zhì)的人食用，寒性體制的人最好少食用，容易加重身體寒性。
2、經(jīng)期女性：女性在經(jīng)期的時(shí)候適合食用溫?zé)嵝缘氖澄?，火龍果屬于涼性，這時(shí)候女性食用容易導(dǎo)致或加重宮寒，可出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)現(xiàn)象。
3、小孩少吃：火龍果小孩也應(yīng)該少吃，小孩體質(zhì)多為陽性和陰性，食用太多火龍果容易引起身體不適。
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