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喝茶能吃杏嗎？喝茶可以吃杏嗎？

時(shí)間：2017-06-23 17:38:30 編輯：cwh 5374

杏子是現(xiàn)在正當(dāng)季的水果，很多人喜歡喝茶卻不知道茶跟杏相不相克，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹喝茶能吃杏嗎？喝茶可以吃杏嗎？

喝茶能吃杏嗎

1、可以一起吃

杏子和茶水一起吃是沒(méi)有問(wèn)題的，不用擔(dān)心會(huì)產(chǎn)生不適反應(yīng)，除非你的腸胃功能比較差，不過(guò)一般說(shuō)來(lái)杏子和茶水很少有一起吃的情況，一般這種混合搭配并不是很好的飲食方式。雖然說(shuō)沒(méi)什么沖突但也不宜多吃，不然對(duì)腸胃的損傷會(huì)比較大，而且還可能引起腸胃功能紊亂。

2、飲食事項(xiàng)

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食物的性質(zhì)對(duì)健康影響比較大，而杏子性溫?zé)?，根?jù)中醫(yī)的說(shuō)法是杏子多食易生熱并會(huì)加重上火、便秘的癥狀，所以每天需適量，正常人控制在十個(gè)以內(nèi)是沒(méi)有什么問(wèn)題的。茶的保健作用比較顯著，對(duì)降低心腦血管疾病發(fā)病率、降脂降壓和減肥瘦身等方面具有良好效果，不過(guò)茶多喝也易造成腹瀉等癥狀。

3、溫馨提示

一般而言現(xiàn)實(shí)中絕大多數(shù)食物之間并不存在很明顯的相克情況，平時(shí)飲食不必過(guò)于在意飲食相克的問(wèn)題，但不恰當(dāng)飲食的確是影響身體健康的重要因素，例如杏子和茶水多吃就不好，并且體質(zhì)狀況特殊的人一起吃就可能產(chǎn)生不利影響，所以任何飲食都應(yīng)該根據(jù)自身實(shí)際情況考慮。

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喝茶注意事項(xiàng)

1、最好不要早晨空腹喝鐵觀音，因?yàn)殍F觀音的成分較為濃郁，空腹會(huì)沖淡胃酸，還會(huì)抑制胃液的正常分泌，不利于消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適、等癥狀。也不利于人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)引起胃粘膜炎等疾病。

2、貧血不宜喝鐵觀音，因?yàn)殍F觀音中含有大量的鞣酸，鞣酸可與人體內(nèi)的鐵結(jié)合成不溶性的結(jié)合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，尤其需要特別注意的是，女性在來(lái)月經(jīng)期間，更不適合，在那段時(shí)間飲茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。

3、酒后不宜喝鐵觀音，一般都認(rèn)為喝完酒，喝點(diǎn)茶能夠醒酒，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，喝濃茶更是錯(cuò)誤，因?yàn)楸旧聿枞~能夠興奮人的神經(jīng)中樞，酒后喝濃茶會(huì)加重對(duì)人心臟負(fù)擔(dān);其次，雖然茶葉具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶會(huì)使酒精中有毒的物質(zhì)醛尚未全面分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟具有很大的刺激性。

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4、晚上不適宜飲鐵觀音。根據(jù)每個(gè)人身體體質(zhì)不同，晚上過(guò)度飲茶會(huì)出現(xiàn)不同的情況。對(duì)于不是經(jīng)常飲茶的人來(lái)說(shuō)，如果晚上過(guò)度飲茶的話，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)造成失眠現(xiàn)象(這種現(xiàn)象也叫做茶醉)。所以晚上不適宜飲茶。如果有出現(xiàn)茶醉的話，吃一些甜的糖果會(huì)得到緩解。經(jīng)常飲茶的人比較不會(huì)出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象。像小編這種老茶客，即使凌晨一兩點(diǎn)飲茶，回家后照樣能夠一覺(jué)到天亮。

5、不要用茶水送服土茯茶、威靈仙、人參、西洋參、安眠藥和含鐵質(zhì)補(bǔ)血的藥;服藥前后 1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。

6、孕婦忌飲茶

7、婦女哺乳期不宜飲濃茶。哺乳期飲濃茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

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喝茶有什么好處

喝茶的好處一：茶葉能讓人精力充沛，增強(qiáng)人的記憶能力和思考問(wèn)題的能力，同時(shí)可以消除疲勞，促進(jìn)人體的新陳代謝。

喝茶的好處二：茶葉中含有大量的人體所需的微量元素，對(duì)于預(yù)防齲齒也有一定的好處。

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喝茶的好處三：茶葉有良好的美容，減肥效果，特別是紅茶和烏龍茶，對(duì)這兩個(gè)效果更加明顯，女性朋友可以多加飲用。

喝茶的好處四：經(jīng)常喝茶能保護(hù)人的造血機(jī)能，可以預(yù)防中老年人的白內(nèi)障，邊喝茶邊看電視，還能減少輻射，對(duì)人體有益。

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喝茶的好處五：茶葉是一種良好的堿性飲料，茶葉中含有可可堿，咖啡堿等，茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而和身體中的酸性代謝物中和。喝茶的好處六，喝茶有明顯的降溫效果，一般情況下，喝茶9分鐘后，人體溫度會(huì)下降2度左右，同時(shí)感覺(jué)涼爽和干燥。