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菠蘿和什么榨汁好喝？菠蘿榨汁加什么好喝？

時(shí)間：2016-03-01 14:00:37 編輯：本站整理 874

水果榨汁也是一種不同的水果吃法，榨汁后的水果更容易 吸收消化，菠蘿是個(gè)人喜歡的水果之一，將其做成果汁不僅生津止渴，其酸酸甜甜的味道更是讓眾人喜愛(ài)，那么菠蘿汁你們喜歡怎么吃呢？它有什么功效呢？！

菠蘿和什么榨汁好喝

1、清熱利尿

菠蘿汁性微寒，能幫助清熱、解熱、解暑等。菠蘿汁中含有的糖類、鹽類、酶等物質(zhì)，還可起到利尿、消除水腫的效果。

2、清胃減肥

菠蘿汁中含有菠蘿蛋白酶，能幫助分解食物中的蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，達(dá)到幫助清胃的效果。菠蘿汁中還含有維生素和纖維素，促進(jìn)食物的消化的同時(shí)，在某種程度上可起到減肥的效果。

3、降壓抗癌

菠蘿汁中含有的菠蘿朊酶，能幫助溶解組織中阻塞的血凝塊和纖維蛋白，起到改善血液循環(huán)的作用，能降低血壓，可提高身體抵抗力，幫助抗癌，消除炎癥。

美味香桔蜜桃菠蘿汁推薦

【功效】

養(yǎng)顏、補(bǔ)鐵、助消化。

【材料】

檸檬冰塊2顆、柳橙4顆、水蜜桃1顆、鳳梨1/8顆。

【做法】

1.柳丁榨汁。菠蘿切塊備用。水蜜桃去籽。

2.將菠蘿、水蜜桃連同柳丁汁一起打成汁。

3.最后加入將檸檬冰塊，打汁即可飲用。

小提醒

１.桃子有補(bǔ)血、減少自由基的傷害，且鉀含量高，也適合容易水腫的人食用。買不到水蜜桃可以用甜桃取代，風(fēng)味一樣不減。

２.柳橙有利補(bǔ)充肌膚的水分。鳳梨有助消化，所以不適合空腹食用哦！

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