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龍眼能放多久？龍眼能空腹吃嗎？

時(shí)間：2017-05-25 14:40:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 1314

新鮮龍眼一般在自然狀態(tài)下可以存放十天左右，如果放在冰箱保存時(shí)間更久。但是龍眼是大補(bǔ)的水果，它能在空腹的時(shí)候吃嗎？空腹吃了會(huì)怎樣？

龍眼能放多久

在自然條件下可以放10天多不會(huì)壞的。放在冰箱里就更久了。放在箱子里,用塑料蓋起來(lái),然后放在陰涼處 ?；蛘哂帽ｕr待密封了放冰箱里，不要放在冰箱里的冷凍室,在冷藏室 ,這樣就好了。除了以上的保存方法之外,其實(shí)還可以把新鮮的桂圓去皮曬干,這樣就可以祛除了桂圓的自由水,只剩下結(jié)晶水,那樣的桂圓會(huì)比之前甜得多!

龍眼能放多久？龍眼能空腹吃嗎？

龍眼能空腹吃嗎

桂圓中含豐富的糖分，有健脾胃的作用，同時(shí)適當(dāng)吃些對(duì)補(bǔ)血有好處，但桂圓是熱性食物，多吃會(huì)造成上火，對(duì)身體不好。早上空腹吃桂圓會(huì)加速糖分的吸收，引起血糖升高較快，更容易引起上火，對(duì)身體不好。

有些水果不能空腹吃

大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實(shí)，有些水果是不適合在空腹的狀態(tài)下進(jìn)食的。

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蕃茄

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)作用，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

柿子

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的收斂作用。在胃空時(shí)遇到較強(qiáng)的胃酸，容易和胃酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結(jié)成大的硬塊，就易引起“胃柿結(jié)石癥”，中醫(yī)稱為“柿石癥”。

香蕉

含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

桔子

桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃黏膜。

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甘蔗和鮮荔枝

空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝切勿過(guò)量，否則會(huì)因體內(nèi)突然滲入過(guò)量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

山楂

山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會(huì)增加饑餓感并加重胃病。

龍眼吃多了會(huì)怎樣

龍眼性溫味甘，入心、脾經(jīng)，有益心脾、補(bǔ)氣血、安神、滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。很多人以為吃桂圓可以補(bǔ)身養(yǎng)血，所以食用時(shí)不控制數(shù)量?？墒枪饒A過(guò)量食用或會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎等不良癥狀。原因是桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，食多易上火。

另外，內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者食用桂圓，易導(dǎo)致火上加火，上火癥狀更明顯。

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