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時間：2017-04-12 15:35:14 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1502
癌癥是世界三大疾病之一，現(xiàn)代社會，很多人聞癌色變，聽到癌癥這個詞，就有一種恐懼心理。有消息稱，吃香椿會致癌。那么，香椿會致癌嗎？香椿吃多了會致癌嗎？?
春季正是吃香椿的季節(jié)，上面這種說法在網(wǎng)上傳得挺廣：香椿的硝酸鹽含量挺高，放置久了容易轉(zhuǎn)為亞硝酸鹽，吃之前最好漂燙一下，否則會致癌。
其實，這個傳言若干年前就已經(jīng)有了，至今仍在傳播。營養(yǎng)專家和植物學(xué)相關(guān)人士表示，硝酸鹽本身無害，即使在特定情況下可能轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，也沒有必要太過擔(dān)心。只要一天所吃的量別超過二兩，就沒有太大問題。
腌制食品：咸魚產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。咸蛋、咸菜等同樣含有致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少吃。
燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
油炸食品：煎炸過焦后，產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴?？Х葻购?，苯并芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數(shù)是使用重復(fù)多次的油，高溫下會產(chǎn)生致癌物。
霉變物質(zhì)：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被霉菌污染后會產(chǎn)生致癌毒草素--黃曲霉菌素。
隔夜熟白菜和酸菜：會產(chǎn)生亞硝酸鹽，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為亞硝酸胺致癌物質(zhì)。
檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
反復(fù)燒開的水：反復(fù)燒開的水含亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后生成致癌的亞硝酸胺。
1、洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等；
2、十字花科：花椰菜、甘藍(lán)菜、芥菜、蘿卜等；化妝品成份可能引發(fā)乳腺癌
3、堅果和種子：核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；
4、谷類：玉米、燕麥、米、小麥等；
5、莢豆類：黃豆、青豆、豌豆等；
6、水果：柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠蘿、檸檬等各種水果；
7、茄科：番茄、馬鈴薯、番茄薯、甜菜；
8、狀花科：胡蘿卜、芹菜、荷蘭芹、胡荽、蒔蘿等。
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