歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2016-01-19 15:05:55 編輯:本站整理 788
痛風在很多地方被稱之為帝王病,痛起來真的是來自骨髓的,痛為是一種代謝性關節(jié)炎,當此病發(fā)作之時,帶來的是劇烈的疼痛感 ,讓病患者苦不堪言。中醫(yī)師表示,想要擺脫痛風危害,其實不難,只要從改變?nèi)粘o嬍硟?nèi)容著手,適度食用低普林、有助清熱利濕、消腫止癢的食材,就是相當不錯的調(diào)理方式。
「痛風」是因體內(nèi)普林代謝紊亂,導致血中尿酸增加而引起組織損傷的一種代謝關節(jié)炎癥狀。而造成普林代謝紊亂、引發(fā)痛風的關鍵,則與飲食中吃下過多大魚大肉,導致普林攝取過量,卻又未能代謝成為可從腎臟經(jīng)尿液排出的物質,使血中尿酸濃度達到飽合,形成結晶沉積于軟組織中有關。
一旦有誘因引起尿酸結晶釋出,便會造成免疫系統(tǒng)過敏,而造成關節(jié)處發(fā)炎,且發(fā)做時就像一陣風一樣突然產(chǎn)生劇烈疼痛,所以便被稱之為「痛風」。且由于導致痛風發(fā)生的原因與不良的飲食習慣有關,因此任何年齡、性別者都可能遭受痛風之苦。
櫻桃具有益氣補血、健脾和胃、祛風除濕的功效,其含有豐富的花青素和維生素E,有很強的抗氧化能力,可促進尿酸排泄,緩解痛風、關節(jié)炎等不適癥狀。
具有消暑解渴、利水祛濕的做用,能夠協(xié)助人體將入體內(nèi)的營養(yǎng)物質分解代謝,并排出體外,因此可以改善普林代謝紊亂,平衡尿酸濃度,緩解痛風癥狀。
薏仁具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除氣血不通、清熱排膿的功效,為常用的利水袪濕藥,能夠促進尿酸的排泄,稀釋尿酸濃度,從而有效緩解痛度,從而有效緩解痛。
櫻桃300公克、蘋果1顆。
本品具有祛風除濕的功效,可促進人體排泄,能有效改善痛風導致的關節(jié)紅、腫、熱痛等癥狀。但要注意,櫻桃中含鉀量極高,腎病患者不宜食用。
1.將蘋果洗凈切小塊,放入榨汁機中榨汁。
2.將櫻桃洗凈,放入榨汁機中榨汁,以濾網(wǎng)去果渣。
3.將以上2步驟所得的果汁混合即可。
木瓜1/2個、鳳梨60公克。
檸檬汁適量、冰水150毫升。
木瓜能舒筋絡、活筋骨、降血壓,主治肌膚麻木、關節(jié)腫痛、霍亂大吐,手足抽筋。本品具有清熱利濕、消腫止癢的功效,可加快身體代謝,適合痛風關節(jié)腫大疼痛的患者食用。
1.將木瓜和鳳梨洗凈、去皮後備用。
2.把木瓜和鳳梨均切成適量大小。
3.將木瓜、鳳梨、檸檬汁、冰水放入榨汁機一起攪打成汁,即可飲用。
提醒,有痛風問題的人,減緩痛風癥狀發(fā)做頻率,除了不要酗酒外,也應盡可能避免食用過量的豆腐、海鮮、高湯等高普林食物,做到飲食清淡、低脂低糖、多飲水等生活習慣,來幫助體內(nèi)尿酸排泄,以減少發(fā)炎反應發(fā)生。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。