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時(shí)間：2017-01-15 11:20:20 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 1438
紅棗桂圓湯有暖身驅(qū)寒的功效，尤其適合天冷的時(shí)候吃，幫助女人調(diào)理身體。那么紅棗桂圓湯什么時(shí)候喝最好?紅棗桂圓湯什么時(shí)候吃最合適?
桂圓紅棗湯在晚上吃飯的時(shí)候吃比較好。對(duì)紅棗水來(lái)說(shuō)，可以早上吃效果更好點(diǎn)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。早晚各一杯為佳，早上喝一杯能精力充沛，晚上喝一杯能安神助眠。晚上可以喝,最好不要睡前喝,飯前最好.這樣的湯很有營(yíng)養(yǎng),可以晚上喝，記著一定要刷牙呦。
1 大紅棗泡水里，用小刷子刷干凈，桂圓去皮，塊糖備好
2小奶鍋放適量水，把紅棗、桂圓、塊糖一起放到鍋里
3開(kāi)火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮15分鐘即可關(guān)火
4煮好的紅棗桂圓湯，稍晾一下趁熱喝
5吃的時(shí)候，紅棗、桂圓連湯一起喝下去，熱乎乎的一碗下去特別舒服
1、健腦益智:工作壓力大用腦緊張過(guò)度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。
2、溫補(bǔ):改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。
3、豐胸:中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?，常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿(mǎn)，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
4、安神:桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。
5、補(bǔ)血:能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
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