時間：2016-12-07 18:04:06 編輯：5號網-qiwen 553
小茴香是一種常見香料，可以用來鹵制食品或者是炒菜的時候增加味道和香味，小茴香可以溫胃理氣，那么，小茴香來月經可以吃嗎？
能吃。
小茴香一般作為調味品食用，經期女性是可以吃小茴香的，有利于緩解經期身體不適癥狀。
小茴香籽中含有茴香酮、茴香醛等活性成分，具有鎮(zhèn)痛等作用。女性在經期容易出現痛經。特別是喝點小茴香姜湯效果很好。
小茴香性溫，能促進身體循環(huán)，去除寒氣，特別是經期女性容易出現手腳冰涼、宮涼和瘀血。喝點小茴香水能很好緩解不適癥狀。
可以。
小茴香嫩苗中含有多種維生素、膳食纖維，經期吃小茴香嫩苗不僅能促進消化，補充營養(yǎng)素，還能化瘀止痛，緩解經期痛經等。
原料：小茴香籽10克、生姜：3片。
做法：小茴香籽和生姜，水煎服用。
建議用量：在月經來潮前的3-5日開始服用，每天1劑，連服3-5劑。
注意：在經期忌吃魚腥和生冷食品。?
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