9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

產(chǎn)婦能吃花生粥嗎?產(chǎn)婦吃花生粥好嗎

時(shí)間：2016-11-23 14:55:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1290

花生粥就是用花生煮的粥,花生的營養(yǎng)價(jià)值很高,花生粥也是很有名的養(yǎng)生粥,那么問題來了,產(chǎn)婦是否可以吃花生粥呢?產(chǎn)婦吃花生粥好嗎?下面我們來一起介紹下吧!

產(chǎn)婦能吃花生粥嗎

--可以喝的,這些都是富含維生素E的食物,所以是可以有助于乳汁的分泌,不過還是需要多吃一些動(dòng)物性蛋白質(zhì), 建議是可以正常的喝的,注意營養(yǎng)均衡,哺乳期需要及時(shí)補(bǔ)鈣,否則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松

--可以喝的,這些都是富含維生素E的食物,所以是可以有助于乳汁的分泌,不過還是需要多吃一些動(dòng)物性蛋白質(zhì)指導(dǎo)意見建議是可以正常的喝的,注意營養(yǎng)均衡,哺乳期需要及時(shí)補(bǔ)鈣,否則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松

--孕婦及產(chǎn)婦適當(dāng)食用花生可預(yù)防和治療便秘.指導(dǎo)意見花生營養(yǎng)是很高的,自己愛吃就吃罷,不會(huì)影響下奶的.我認(rèn)為可以食用的.

吃花生粥的好處

花生粥是很容易消化的一種食物,粥還可以讓人增強(qiáng)食欲,同時(shí)也可以補(bǔ)充體力,粥比較軟,水份也比較多,這樣可以很好地防止便秘,喝粥可以很好地預(yù)防感冒,同時(shí)喝粥也可以防止喉嚨干澀,同時(shí)喝粥也可以調(diào)養(yǎng)腸,有很好的延年益壽的作用.

煮花生粥的時(shí)候用的是小米和大米,這些食物都是味甘性平的,有很好的補(bǔ)中益氣的作用,有很好的健脾和胃的作用.粥里面有很多營養(yǎng),而粥中的米湯是粥中的粗華,有很好的滋補(bǔ)作用,如果你喜歡喝花生粥,可以每天吃上一碗是很不錯(cuò)的.藥生繼含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素.

在花生粥湯中含有大量的鈣鎂以及硒等微量元素,經(jīng)常吃花生粥能夠健脾養(yǎng)胃,還能夠滋養(yǎng)調(diào)氣.花生粥的做法也很簡(jiǎn)單,選取50克左右的花生仁,然后選擇100克粳米,適量的白糖,首先將粳米泡一會(huì)兒,然后與花生仁和白水一起熬煮,大約半個(gè)小時(shí)左右,加入適量的白糖,起鍋就可以吃了.

產(chǎn)婦吃花生粥好嗎

豬肚粥

豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽類等物質(zhì)成分,具有補(bǔ)虛損,健脾胃的功效.產(chǎn)婦常食此粥可增強(qiáng)食欲,補(bǔ)中益氣,有利強(qiáng)身健體.

原料:豬肚250克,大米100克,胡椒粉、鹽、味精各適量.

制作:

1、將豬肚洗凈,切成細(xì)絲,放入沸水鍋燙一燙,撈出,待用.

2、把大米洗凈與豬肚一齊放入煮鍋內(nèi),加清水適量,置于火上,煮沸后,加入胡椒粉,轉(zhuǎn)用文火煮至豬肚爛粥稠,加入精鹽、味精調(diào)味即成.

3、注意豬肚一定要清洗干凈,可用鹽、面粉等反復(fù)揉搓,去掉異味.

特點(diǎn):粘稠鮮香.

什錦雞粥

此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種營養(yǎng)素,產(chǎn)婦食用此粥,可滋養(yǎng)五臟,補(bǔ)氣血,防病健體.

原料:雞翅肉一只,蝦15只,蔥10克,生姜1片,干香菇3個(gè),白米300克,青菜適量,食油5克,雞湯、料酒、鹽各適量.

制作:

1、雞翅洗凈,用沸水燙一下取出,切成小塊;蔥和姜均拍碎.

2、鍋內(nèi)倒入水,加入5克油,把雞翅、姜、蔥倒入用旺火煮開后,改用文火再煮,去其浮油.

3、香菇泡開,去蒂,切成小塊;青菜洗凈,切成小塊;把米淘洗干凈.

4、蝦去殼,去掉腸泥,洗凈后切細(xì),用開水燙一下,撈出濾干.

5、鍋置火上,把米倒入鍋內(nèi),再加入雞湯,用中火煮滾,米煮約25分鐘后,依次加入蝦、香菇、青菜及鹽攪勻,待菜熟后,盛入碗內(nèi)即成.

特點(diǎn):鮮美可口.

• 懷孕能吃花生粥嗎?懷孕吃花生粥好嗎
• 花生粥可以放紅糖嗎?放糖好嗎

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  產(chǎn)婦分娩時(shí)有哪些危險(xiǎn) 分娩時(shí)有哪些尷尬

• 2

  產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)好還是順產(chǎn)好 產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)要注意什么

• 3

  雞屎藤有下奶的作用嗎 產(chǎn)婦可以吃雞屎藤下奶嗎

• 4

  孕婦吃豬心對(duì)胎兒好嗎 產(chǎn)婦吃豬心有什么好處

• 5

  排氣湯什么時(shí)候喝 產(chǎn)婦排氣湯有哪些

• 6

  產(chǎn)婦吃大閘蟹需要停奶多久 哺乳期可以吃多少大閘蟹

• 7

  產(chǎn)婦使用開塞露會(huì)影響母乳嗎 產(chǎn)婦使用開塞露多久有效果

• 8

  產(chǎn)婦能吃多寶魚嗎 經(jīng)期能吃多寶魚嗎

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

產(chǎn)婦專題

• -1

  催產(chǎn)素可以連續(xù)用幾天 催產(chǎn)素可以止血嗎

• 催產(chǎn)素會(huì)導(dǎo)致大出血嗎 催產(chǎn)素會(huì)加快開指嗎 0
• 1

  催產(chǎn)素會(huì)比自然發(fā)動(dòng)疼嗎 催產(chǎn)素會(huì)導(dǎo)致寶寶缺氧嗎

• 2

  催產(chǎn)素要掛幾個(gè)小時(shí) 掛了催產(chǎn)素多久會(huì)生

• 3

  催產(chǎn)素是縮宮素嗎 催產(chǎn)素是什么藥

• 4

  催產(chǎn)素的副作用有哪些 催產(chǎn)素的使用方法及注意事項(xiàng)

• 5

  催產(chǎn)素打了沒反應(yīng)怎么辦 催產(chǎn)素打了會(huì)很痛嗎

• 6

  催產(chǎn)素會(huì)影響胎兒智力 催產(chǎn)素什么時(shí)候打合適

粥專題

• -1

  代餐粥會(huì)影響基礎(chǔ)代謝率嗎 代餐粥對(duì)身體好嗎

• 代餐粥和普通粥的區(qū)別 代餐粥哪個(gè)牌子好 0
• 1

  代餐粥真的可以減肥嗎 代餐粥有營養(yǎng)嗎

• 2

  八寶粥煮出來為什么不紅 八寶粥怎么煮顏色紅又軟爛

• 3

  粥和米飯哪個(gè)容易胖 粥減肥可以吃嗎

• 4

  粥和稀飯的區(qū)別 粥怎么煮

• 5

  粥養(yǎng)胃嗎 粥養(yǎng)胃還是傷胃

• 6

  晚上不吃飯只喝粥能減肥嗎

花生專題

• -1

  花生有雌激素嗎 花生雌激素含量高嗎

• 花生可以降血壓?jiǎn)?花生怎么吃降血壓 0
• 1

  花生可以打成豆?jié){喝嗎 花生打漿喝有什么好處

• 2

  花生可以下奶嗎 花生怎么做下奶快

• 3

  花生生吃好還是熟吃好 花生生吃的功效和作用

• 4

  花生能治胃病嗎 花生養(yǎng)胃還是傷胃

• 5

  花生煮多久能熟又入味 花生怎么煮好吃又入味

• 6

  花生怎么吃養(yǎng)胃最好 花生怎么吃對(duì)胃有好處

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？

<span id="b0sc0"></span>