9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

大棗的功效作用能補(bǔ)氣養(yǎng)血

時間：2015-12-16 16:16:46 編輯：本站整理 786

大棗是一種水果含有豐富的維生素C，能有效的減少老人斑等癥狀，女性朋友吃大棗能有效的補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血，還有更多的作用效果，讓我們來看看吧。

養(yǎng)生功效

減少老人斑

大棗中所含的維生素C是一種活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)，參與體內(nèi)的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內(nèi)慢性沉著，可有效減少老年斑的產(chǎn)生。

補(bǔ)氣養(yǎng)血

大棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加人紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血。平時多吃大棗，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。

保肝護(hù)肝

大棗中所含的搪類、脂肪、蛋甶質(zhì)足保護(hù)肝臟的營養(yǎng)劑。用干棗50克、大米90克熬成稠粥食之.對肝炎患荇養(yǎng)脾護(hù)肝大有裨益。

營養(yǎng)價值

100克大棗（鮮）中含有：

選購與儲存

選購：

還的大棗皮色紫紅，顆粒大而均勻、國興短狀圓整，皺紋少，痕跡淺。皺紋多，痕跡深，果形凹，則肉質(zhì)差。

儲存：

放置在冰箱的冰凍層，不宜放置冷藏室。

食用宜忌

宜：

①生吃大棗時，棗皮容易滯留在腸道中不易排出，因此吃時應(yīng)吐皮。

②棗皮中含有豐富的招牌營養(yǎng)素，燉湯時應(yīng)連皮一起烹調(diào)。

忌：

①凡痰濕偏盛、濕熱內(nèi)盛、菔部脹滿者忌食；因大棗糖分含較商，所以搪尿病患者應(yīng)當(dāng)少食或者不食。

②大棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應(yīng)注意控制食貨。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

③腐爛變質(zhì)的大棗忌食用。

④大棗不宜與維生素、動物肝臟、退熱藥、苦味徤宵藥及祛風(fēng)健胃藥同時食用。

• 茼蒿的功效作用能潤肺化痰,消食開胃
• 粳米的功效與作用之增強(qiáng)腸胃蠕動

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  胡蘿卜有什么功效作用 吃胡蘿卜有什么好處

• 2

  西梅泥的功效作用 西梅泥可以長期吃嗎

• 3

  風(fēng)流果有什么功效作用 風(fēng)流果有什么用

• 4

  小孩喝羅宋湯會長高嗎 羅宋湯的營養(yǎng)價值及功效作用

• 5

  玉澤積雪草面膜多久用一次 玉澤積雪草面膜的功效作用

• 6

  cnp蜂膠面霜怎么樣 cnp蜂膠面霜的功效作用

• 7

  林清軒生姜洗發(fā)水怎么樣 林清軒生姜洗發(fā)水功效作用

• 8

  歐萊雅黑精華使用步驟 歐萊雅黑精華功效作用

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

女性飲食專題

• -1

  女人每天喝藕粉好嗎？會發(fā)胖嗎

• 阿膠糕吃了上火怎么回事 吃阿膠糕上火怎么辦 0
• 1

  阿膠糕越粘越好嗎 阿膠糕怎么分辨真假

• 2

  女性氣血不足會導(dǎo)致哪些問題 氣血不足的八大表現(xiàn)

• 3

  得舒飲食法七天食譜

• 4

  什么是得舒飲食 得舒飲食怎么吃

• 5

  即食燕窩和干燕窩哪個好 即食燕窩什么時候吃吸收最好

• 6

  即食燕窩保質(zhì)期多久 即食燕窩怎么分辨真假

紅棗專題

• -1

  酸棗仁泡水喝一次放多少克 酸棗仁泡水可以天天喝嗎

• 紅棗孕婦可以吃嗎 紅棗孕婦一天吃幾個 0
• 1

  紅棗會升高血糖嗎 紅棗糖尿病人可以吃嗎

• 2

  紅棗的熱量 紅棗減肥可以吃嗎

• 3

  紅棗補(bǔ)血效果好嗎 紅棗和什么一起煮補(bǔ)血補(bǔ)氣

• 4

  紅棗胃不好可以吃嗎 紅棗養(yǎng)胃嗎

• 5

  醉?xiàng)椧淮纬远嗌俸线m 孕婦能不能吃醉?xiàng)?/p>

• 6

  小寶寶能吃紅棗嗎 兒童吃棗會導(dǎo)致早熟嗎

氣血專題

• -1

  氣血不足會長黃褐斑嗎 氣血不足對皮膚有什么影響

• 氣血不足對月經(jīng)有什么影響 氣血不足對身體會有哪些影響 0
• 1

  氣血不足喝中藥還是喝西藥好呢 氣血不足喝中藥能調(diào)理過來嗎

• 2

  氣血不足會引起頭疼嗎 氣血不足會引起什么癥狀

• 3

  氣血不足會長白發(fā)嗎 氣血不足會掉頭發(fā)嗎

• 4

  氣血不足會引起頭暈嗎 氣血不足的癥狀有哪些表現(xiàn)

• 5

  貧血吃什么最好最快的補(bǔ)血 貧血食補(bǔ)吃什么補(bǔ)血最快

• 6

  女性氣血不足會導(dǎo)致哪些問題 氣血不足的八大表現(xiàn)

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？