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時間：2016-11-18 07:50:41 編輯：5號網(wǎng)-hzq 2641
話梅大家應該都吃過吧,酸酸甜甜的很好吃的零食,很多人想問,胃不好的人或者是胃炎的人是否可以吃話梅呢?胃不好吃話梅可以嗎?
--最好少吃酸的,吃了會引起胃酸的分泌過多,胃酸多就會引起胃痛,經(jīng)常多,就會發(fā)生胃潰瘍,胃穿孔.
--不行,話梅是酸的,到了胃里和胃酸合在一起就會對胃不好,最好少吃,因為一般情況胃痛是由胃酸過引起的--胃炎是可以吃少量話梅的,不要吃過量,話梅比較咸,對胃黏膜會造成影響.
--理論上是不能,會引起胃酸分泌過多,造成胃部不適.
巧克力含大量的可可堿,會讓食道括約肌放松,胃酸容易反流進食道.
這兩種飲料含有許多果糖.大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,從而導致胃腸不適.
乳糖不耐的人,攝入乳制品后會引起胃部不適.可以選擇酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶.
薄荷會放松食道括約肌,增加泛酸的幾率.任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖.
番茄的酸性很高,可能刺激胃產生更多的胃酸.因此,吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀.用番茄做成的番茄醬也如此.
咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸.特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡,含咖啡因的飲料也要少喝.
少吃多餐,飯只吃七份飽.早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少.忌暴飲暴食.?
按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著.戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等.多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等.
羊肉、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜.
飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈.完畢搓熱雙手按摩小腹.
胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關.因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激.
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