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孕婦可以喝黑糖嗎?孕婦喝黑糖好嗎

時(shí)間：2016-10-17 14:04:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1151

黑糖是糖的一種，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比普通的糖都高，那么孕婦是否可以喝黑糖呢？孕婦喝黑糖的話好不好呢？下面我們來(lái)為大家一起介紹下吧！

孕婦可以喝黑糖嗎

孕婦是可以喝黑糖水的，因?yàn)楹谔峭ǔＪ侵笌鄣母收岢善诽?，一般是指甘蔗?jīng)榨汁，通過(guò)簡(jiǎn)易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。黑糖幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營(yíng)養(yǎng)成分比白砂糖高很多。中醫(yī)認(rèn)為，黑糖主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。

孕婦喝黑糖好嗎

孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝黑糖水必定會(huì)加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡，流產(chǎn)發(fā)生率達(dá)15%—30%。

感染是糖尿病主要的并發(fā)癥。未能很好控制血糖的孕婦易發(fā)生感染，感染亦可加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

羊水過(guò)多發(fā)生率較非糖尿病孕婦多10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關(guān)。因巨大兒發(fā)生率明顯增高，難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷、手術(shù)產(chǎn)幾率增高。

易發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒。由于妊娠期復(fù)雜的代謝變化，加之高血糖及胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足，代謝紊亂進(jìn)一步發(fā)展到脂肪分解加速，血清酮體急劇升高，進(jìn)一步發(fā)展為代謝性生酸中毒。所以說(shuō)在黑糖水這一問(wèn)題上孕婦一定要記得根據(jù)自己的身體狀況來(lái)判斷。

黑糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

鐵質(zhì)：49.2(mg/100g)

鈣質(zhì)：464(mg/100g)

維他命B2：0.18(mg/100g)

其它：微量元素（鈉、鉀、錳、亞鉛、銅）

黑糖屬于粗糖，是沒(méi)有經(jīng)過(guò)高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還有利于人體內(nèi)酸堿平衡。女孩子吃黑糖可以活血又可以排毒，這些正是精制白砂糖、冰糖里所沒(méi)有的。

因此，臺(tái)灣的營(yíng)養(yǎng)師建議那些偏好甜食或平常習(xí)慣找糖解饞的人不妨舍棄精致糖果，改吃黑糖。

黑糖的功效有

1.黑糖在日本最早是拿來(lái)養(yǎng)生。據(jù)說(shuō),從前的日本婦女在做月子時(shí),必須天天飲用黑糖水,幫助排出惡露。

2.生理期前后飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶,能幫助經(jīng)血順利排出,舒緩經(jīng)期的不適感。因黑糖含有大量的鐵質(zhì),可補(bǔ)充女性生理期間的耗損。

3.若心情煩躁,喝些黑糖水,可降低煩躁感。

4.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,對(duì)消除疲勞、保持體力也極有助益。

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