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油桃小孩能吃嗎?小孩吃油桃好嗎

時(shí)間：2016-10-14 08:55:32 編輯：5號網(wǎng)-hzq 448

油桃桃子得一個(gè)品種，營養(yǎng)價(jià)值豐富，味道好，那么問題來了小孩是否可以吃油桃呢？小孩吃油桃好嗎？下面我們來一起介紹下吧！

油桃小孩能吃嗎?小孩吃油桃好嗎

油桃小孩能吃嗎

油桃小孩可以吃嗎

油桃小孩可以吃。油桃中含有豐富的維生素C、纖維素、糖分、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元素，小孩適量的食用對于身體的生長發(fā)育是有好處的。

小孩吃油桃的好處

(1)促進(jìn)生長發(fā)育

油桃的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，有豐富的糖分、維生素C、胡蘿卜素、氨基酸、蛋白質(zhì)、纖維素、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，小孩適量食用能補(bǔ)充營養(yǎng)和補(bǔ)鈣，對于生長發(fā)育是有幫助的。

(2)增強(qiáng)免疫力

小孩是抵抗力比較弱的人群，容易生病，而油桃中含有的豐富維生素C成分，具有比較強(qiáng)的抗氧化性，能減緩人體內(nèi)自由基對細(xì)胞的傷害，對于維護(hù)免疫系統(tǒng)是有幫助的，能起到提高免疫力的作用。

(3)預(yù)防便秘

油桃中含有比較多的纖維素成分，能夠起到刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便的作用，對于預(yù)防和緩解便秘也是有一定的好處的。

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寶寶如何健康吃桃？

由于現(xiàn)在很多食物或者水果不可避免受到污染，因此小編建議，給寶寶吃油桃前可以用鹽水沖洗油桃的表皮，最好能去除表面的皮。另外如果油桃是剛從樹上剛摘下來的，最好要放置半天，等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會(huì)引起腹脹或腹瀉。

另外，由于寶寶腸胃還處于發(fā)育階段，對固體顆粒吸收能力還補(bǔ)完善，因此可以將油桃用榨汁機(jī)打成糊狀或是果汁給他吃，這樣可以更好的吸收和利用其中的維生素和纖維素類成份的有些寶寶會(huì)對油桃過敏，應(yīng)該特別注意。出現(xiàn)過敏初期癥狀比較輕時(shí)，會(huì)有嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢等癥狀，這時(shí)家長應(yīng)立即停止讓寶寶繼續(xù)食用，并將寶寶的臉、手洗干凈。如果寶寶的過敏癥狀比較嚴(yán)重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑，甚至有輕微水腫，應(yīng)該引起足夠重視了，嚴(yán)重的話要立即送醫(yī)院檢查。

對于輕微過敏的寶寶，可以泡一些綠茶，并在綠茶里放少許鹽，然后用熱茶水清洗過敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。若癥狀比較重，可以把六一散換成無極膏。如果表面出現(xiàn)水腫，可以涂上些冰黃膚樂軟膏。癥狀較輕的寶寶，一天涂兩次即可，癥狀重的話，可以涂三次。還可配合吃些清熱解毒的藥，如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現(xiàn)水腫，平時(shí)還可以多吃些蘿卜，多喝水。

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