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豬蹄的營養(yǎng)價值 豬蹄的功效與作用

時間:2016-10-13 07:24:47 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 598

豬蹄的選購

豬蹄的營養(yǎng)價值 豬蹄的功效與作用

1、看顏色,觀大小

正常去毛后的豬蹄應(yīng)該是淡黃色的,所以見到白白凈凈或顏色發(fā)紅的豬蹄,就要提高警惕了,因為它極有可能是浸泡過藥水的。選購豬蹄最好的審判標準就是自己的手,參考手的皮膚顏色,就可以很好地分清豬蹄的“白”是否有問題。

浸泡過的豬蹄通常要比沒浸泡過的大,因此買豬蹄不能一味地挑大的。正常的豬蹄一個大約八兩到一斤二兩左右,如果太大那很可能是“漂白貨”了。

2、摸一摸,探松軟

被藥水浸泡過的豬蹄摸起來非常黏,沒浸泡過的,則沒有這種黏黏的感覺。用手在豬蹄上輕輕按一按,浸泡過的豬蹄手感較硬,沒浸泡過的按起來較松軟。

3、湊近點,聞氣味

浸泡過的豬蹄能聞出淡淡的藥水味,有時這股藥水味還會遮蓋住豬肉本身的腥膻味。而沒浸泡過的豬蹄的則聞不出藥味。

豬蹄的處理

豬蹄的營養(yǎng)價值 豬蹄的功效與作用

首先豬蹄買回家以后清洗干凈,用冷水泡一下,看看是否已經(jīng)將豬毛處理干凈。如果沒有還需要再刮一下,將豬蹄表面處理干凈。

然后我們要冷水將豬蹄放入鍋中,然后焯燙,注意焯燙的時候不要蓋鍋蓋,撇去浮末撈出即可。為了要讓豬蹄增香,炒制是很必要的,一方面再次去除豬腳異味,另一方面讓肉質(zhì)更加緊實。

豬蹄的食用禁忌

豬蹄的營養(yǎng)價值 豬蹄的功效與作用

豬蹄對于一般人來說,都是可以吃的,更是老人、婦女、失血者的食療佳品。不過,若作為通乳食療應(yīng)少放鹽、不放味精。晚餐吃的太晚時或臨睡前不宜吃豬蹄,以免增加血黏度。對于安歇有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多;患有肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動脈硬化、高血壓病的患者食應(yīng)以少食或不食為好;凡外感發(fā)熱和一切熱證、實證期間不宜多食;胃腸消化功能減弱的兒童一次也不能過量食用。

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