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大家都在說著泡溫泉多舒服對(duì)身體多么好，但是我們?cè)谛侣勚袇s也能偶爾發(fā)現(xiàn)因?yàn)榕轀厝獡p害健康甚至丟掉性命的消息，所以說泡溫泉雖然好，但是也不是每個(gè)人都適合，下面我們就來說說泡溫泉有哪些注意事項(xiàng)，得什么病不能泡溫泉及應(yīng)該注意什么。

泡溫泉需要注意什么？泡溫泉注意事項(xiàng)

泡溫泉注意事項(xiàng)

1.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。肚子餓的時(shí)候，不可以馬上浸溫泉，因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜?huì)有頭暈，想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血情形。

4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時(shí)候，也不適合浸溫泉。

5.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)有消化不良及腦溢血的情形。

泡溫泉需要注意什么？泡溫泉注意事項(xiàng)

6.營養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時(shí)，千萬不可以去浸溫泉。

7.浸溫泉的時(shí)間，要用溫泉的溫度來看，太熱時(shí)不可以泡太久

8.如果在浸溫泉的時(shí)候，感覺身體不舒服時(shí)，就應(yīng)該離開，不可以繼續(xù)的在浸溫泉。

9、注意遵守溫泉單位的相關(guān)規(guī)章制度及要求，文明入浴。

10、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來傷害。根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)瑢?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對(duì)治療高血壓、心臟病有好處。

11、最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。

泡溫泉需要注意什么？泡溫泉注意事項(xiàng)

12、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會(huì)被硫化成黑色。

13、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

14、溫泉不宜長時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

15、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

16、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

17、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

18、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。

泡溫泉需要注意什么？泡溫泉注意事項(xiàng)

哪些病不能泡溫泉

1、癌癥、白血病患者（會(huì)刺激新陳代謝，導(dǎo)致身體加速衰弱）。經(jīng)手術(shù)摘除或治愈者除外。 2、急性疾病患者，如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發(fā)炎、中耳炎，尤其是發(fā)燒患者。

3、結(jié)核以及結(jié)核性疾病患者。

4、傷寒、赤痢、流感等傳染病患者。當(dāng)人們出現(xiàn)扁桃腺發(fā)炎、發(fā)燒、感冒等急性病時(shí)，身體的抵抗力下降，會(huì)出現(xiàn)寒顫發(fā)熱癥狀。這時(shí)如果將機(jī)體發(fā)熱的患者置于溫度較高、濕度較大的溫泉中，反而會(huì)因溫泉包間空間狹窄、空氣流通不暢，加速患者體內(nèi)水分蒸發(fā)，容易造成脫水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應(yīng)，出浴后突遇冷空氣，還會(huì)加重感冒。

5、梅毒、淋病等性病患者。

6、營養(yǎng)不良者

7、身體極度衰弱者。

泡溫泉需要注意什么？泡溫泉注意事項(xiàng)

8、嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚使傷口惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”，因此對(duì)于部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。對(duì)于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，也容易導(dǎo)致癥狀的加重。

9、皮膚過敏者不宜泡溫泉。

10、孕婦懷孕初期和后期。

11、手術(shù)過后者不宜泡溫泉。

12、女性月經(jīng)來時(shí)。女生生理期來時(shí)或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時(shí)不能浸溫泉。

13、糖尿病患者不宜長時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因?yàn)樗疁剡^高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時(shí)間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。建議糖尿病患者在洗澡時(shí)時(shí)間不能超過20分鐘，水溫不要超過40攝氏度，以免出現(xiàn)意外。帶有血管并發(fā)癥的糖尿病重癥患者更不宜泡溫泉。?

14、容易失眠的人，不要長時(shí)間浸泡。?

泡溫泉需要注意什么？泡溫泉注意事項(xiàng)

15、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經(jīng)醫(yī)生允許。泡溫泉時(shí)人體的血管自然擴(kuò)張，而酒精本身就有擴(kuò)張血管的作用，雙重壓力會(huì)引發(fā)心血管疾病。心腦血管患者有高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，泡溫泉的水溫切忌太高，一般應(yīng)保持在40攝氏度左右，浸泡時(shí)間也不要過久，每次下水不能超過15分鐘；并且不可讓水位超過心臟的位置，以免血管突然擴(kuò)張，發(fā)生意外；起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

16.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。

由上面的注意事項(xiàng)可以讓我們知道浸溫泉并不是你想浸就可以浸的。有時(shí)候看到電視新聞報(bào)導(dǎo)說有人因?yàn)榻厝赖?。那個(gè)時(shí)候都覺得那是不可能的事，但是現(xiàn)在相信那是可能發(fā)生的。所以要浸溫泉之前，要先看自己的身體狀況來決定，免得樂極生悲。另外，浸溫泉雖然健康，不過傳染病患者，身體過度虛弱者及急性病患<如急性肺炎，支氣管炎，扁桃腺炎，中耳炎或發(fā)燒的急性感冒患者>孕婦初期和末期，女性月經(jīng)來時(shí)或身上有傷口者，不宜浸溫泉，如果一定要浸，應(yīng)特別注意身體的狀態(tài)，以免造成身體的不適，而象是高血壓、心臟病、糖尿病、血管病變者也應(yīng)遵造醫(yī)師的指示或友人陪伴才能入浴，癌癥，白血病患者，因會(huì)刺激新陳代謝，導(dǎo)致身體加速衰弱，不宜浸泡，營養(yǎng)不良或是病后身體極度衰弱時(shí)，暫勿浸溫泉。

泡溫泉需要注意什么？泡溫泉注意事項(xiàng)

泡溫泉可以治什么病

1、慢性支氣管炎：選用氡泉、單純溫泉洗浴，每次全身浸浴15分鐘，每日或隔天1次。

2、哮喘：選用氡泉，硫磺泉、單純溫泉全身浸浴10～20分鐘，每日1次。

3、便秘：選用氡泉或單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。

4、胃痙攣：選用氡泉或單純溫泉，水溫38～40℃，全身浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。 5、膽結(jié)石：選用氡泉、單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。

6、慢性腸炎：選用氡泉或單純溫泉浸浴15～20分鐘，每日1次。

7、胃酸過少癥：用氡泉浸浴10～15分鐘，水溫40～45℃，每日1次。

8、高血壓：用氡泉全身浸浴8～15分鐘，每日1次。

9、動(dòng)脈硬化：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。

10、冠心?。河秒比斫?0～15分鐘，每日1次。

11、心肌炎（恢復(fù)期）：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。

12、心臟病：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。

13、痛風(fēng)：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日2次。

14、神經(jīng)衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。

15、各種神經(jīng)痛（如坐骨神經(jīng)）：用氡泉全身浸浴15～30分鐘，每日1次。

16、末梢神經(jīng)炎：用氡泉浸浴20～30分鐘，每日1次。

17、蕁麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。

18、凍瘡：用氡泉或單純溫泉全身或患處浴，每次20分鐘，每日1次。

19、牛皮癬：用氡泉（水溫40～42℃），局部浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。

泡溫泉需要注意什么？泡溫泉注意事項(xiàng)

泡溫泉的好處

1.促進(jìn)新陳代謝：浸泡溫泉可以促進(jìn)新陳代謝;加速氧化還原作用，對(duì)碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮?dú)獾呐懦隽吭龆?，?duì)防治糖尿病、痛風(fēng)、肥胖癥等也頗有療效。

2.治療皮膚雜癥：浸泡時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，可以改善皮膚血液循環(huán)和組織營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力;此外尚可殺菌、去角質(zhì);所以，經(jīng)常浸泡溫泉，對(duì)疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。

3.改善心血管疾?。航轀厝獣r(shí)，由于皮膚血管擴(kuò)張，內(nèi)臟血液向體表轉(zhuǎn)移，因此改善血液循環(huán)，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。據(jù)證實(shí)，高血壓患者由于體表血管擴(kuò)張，可使血壓下降;而低血壓患者則可使血壓上升。因此對(duì)于輕度血液循環(huán)機(jī)能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動(dòng)脈硬化者皆有防治作用。

4.刺激神經(jīng)組織：浸泡溫泉會(huì)刺激神經(jīng)組織，消除神經(jīng)機(jī)能障礙，并且促進(jìn)神經(jīng)再生，對(duì)于神經(jīng)炎、肌肉癱瘓者頗有療效。

5.防治慢性關(guān)節(jié)炎：浸泡溫泉可緩解關(guān)節(jié)韌帶的緊繃，改善關(guān)節(jié)軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力;對(duì)防治慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎頗有成效。