9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣(mài)排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 保健

早上泡溫泉好嗎？一天什么時(shí)間泡溫泉最好？

時(shí)間：2016-09-24 10:21:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 9011

一年四季都適合泡泡溫泉，泡溫泉是對(duì)人體有很多好處的一件事情哦。那么什么時(shí)間泡最好呢？關(guān)于早上泡溫泉好嗎？一天什么時(shí)間泡溫泉最好？小編為您一一解答！

早上泡溫泉好嗎

早上是可以泡溫泉的，人早上處于精神狀態(tài)最好的時(shí)候！但要注意早上溫度低，注意不要感冒，可以過(guò)早了在泡！

一天什么時(shí)間泡溫泉最好

如果是考慮水的干凈程度，早上剛開(kāi)放的時(shí)候最好，水最干凈。如果是考慮保健的話(huà)，下午最好，下午的人體技能開(kāi)始疲勞，2點(diǎn)開(kāi)始泡，泡1-2個(gè)小時(shí)，做一套按摩下來(lái)，剛好5點(diǎn)左右。體力和精神狀態(tài)都會(huì)恢復(fù)了。而且下午的肌膚也容易吸收溫泉水里的礦物質(zhì)。如果想睡覺(jué)好，就晚上泡，睡前1個(gè)半小時(shí)左右，去泡約一個(gè)小時(shí)，身體會(huì)感覺(jué)到有輕度的疲勞，回去會(huì)睡得比較好。

泡溫泉時(shí)，因溫泉水溫度比較高，人會(huì)消耗大量體力。所以，應(yīng)在精力和體力比較旺盛的時(shí)候泡比較好。而人與人之間的差異比較大，別人精力好的時(shí)候，自己的精力未必好。所以，應(yīng)根據(jù)自己的具體情況決定，而不是根據(jù)時(shí)間。當(dāng)然，不要在大中午太陽(yáng)高高在上時(shí)泡啦。

泡溫泉時(shí)的注意事項(xiàng)

1、了解溫度

泡溫泉之前要沖洗干凈身體：泡溫泉之前一定要把身體清洗干凈，了解清楚每個(gè)溫泉的溫度，避免燙傷。

2、入池有序

泡溫泉時(shí)，應(yīng)當(dāng)從低溫開(kāi)始浸泡，當(dāng)身體適應(yīng)后再循序漸進(jìn)地依次浸泡。每次泡湯的時(shí)間不能超過(guò)15分鐘，避免出現(xiàn)胸悶、口渴、頭暈等癥狀。

3、及時(shí)補(bǔ)水

泡湯過(guò)程中，盡量多喝白開(kāi)水，以及時(shí)補(bǔ)充出汗而流失的水分。

4、敷個(gè)面膜

由于溫泉的水溫過(guò)高，浸泡一段時(shí)間后，臉上的毛孔就會(huì)放大，女性朋友最好在泡溫泉之前把臉?lè)笊厦婺?，或把冷毛巾敷在面部，最好閉上雙眼，身體配合緩慢的深呼吸，這樣才能更有效地緩解疲勞和舒緩身心壓力。

5、冷熱交替效果更好

采取冷熱交替的方法，也就是所謂的韓式三溫暖式的洗浴方法，不僅能有效地促進(jìn)血液循環(huán)，還能增強(qiáng)體力。

6、不同的池采用不同的方式

泡半身浴時(shí)，最好泡臟器以下的身體，這樣不僅可以調(diào)整體溫溫度，還能有效的平衡內(nèi)分泌。選擇瀑布浴時(shí)，盡量避免水壓直接沖擊身體，最好采取斜角緩水壓的方法，如果在被沖擊的部位敷上毛巾，治療腰酸背痛的效果會(huì)更好。

• 泡溫泉可以邊吃邊泡嗎？空腹泡溫泉好不好？
• 男性泡溫泉會(huì)殺精嗎？泡溫泉對(duì)男性的影響

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  姜棗茶什么時(shí)間喝最好 姜棗茶早上空腹能喝嗎

• 2

  新冠疫苗接種后可以泡溫泉嗎 打完新冠疫苗多久不能碰水

• 3

  西紅柿可以生吃嗎 西紅柿可以空腹吃嗎早上

• 4

  早上買(mǎi)的蝦中午死了可以吃嗎 蝦死了幾個(gè)小時(shí)能不能吃了

• 5

  早上跑步好還是晚上跑步好 早上跑步有什么好處

• 6

  桃膠什么季節(jié)吃比較好 桃膠早上吃還是晚上吃

• 7

  眼霜可以早上涂嗎 眼霜到底早上涂還是晚上涂

• 8

  藏紅花什么時(shí)候喝最好 藏紅花早上空腹喝好嗎

熱門(mén)文章

• 

  電子煙和真煙哪個(gè)危害大？電子煙和香煙哪個(gè)危害大？

• 

  swisse葡萄籽一天吃幾粒?swisse葡萄籽什么時(shí)候吃效果最好?

• 椰青怎么打開(kāi)圖解 椰青怎么打開(kāi)吃椰肉

• 水床為什么是情趣床 水床為什么會(huì)增加情趣

• 烤盤(pán)怎么清洗 焦黑油漬也不怕

• 善存片適合什么人吃？善存片的作用和功效

• 板腱牛排是哪個(gè)部位 超嫩的牛肩胛

• 17歲處女自曝做雞的經(jīng)歷超級(jí)感動(dòng)！

• 泰國(guó)八仙筒顏色區(qū)別 泰國(guó)八仙筒不同顏色功效

• bio-e檸檬酵素怎么喝?適合什么樣的人喝

• swisse產(chǎn)品真假怎么辨別_swisse產(chǎn)品真?zhèn)卧趺床樵?xún)

• 蒼耳子可以泡腳嗎 泡腳的功效

• 能量石對(duì)身體有害嗎？能量石對(duì)身體有什么好處？

• 不銹鋼鍋第一次用怎么處理 必學(xué)的開(kāi)鍋養(yǎng)鍋技巧

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 慢跑
• 藥酒
• 藿香正氣水
• 失眠
• 乳膠枕頭
• 毓婷
• 維生素c
• 保健品
• 月見(jiàn)草
• 嗓子
• 健康腸胃
• black mores澳佳寶
• 酵素
• 美白丸
• 無(wú)比滴
• 馬應(yīng)龍
• 酒精
• 電熱毯
• 辦公族
• 安眠藥

泡溫泉專(zhuān)題

• -1

  可以邊喝紅酒邊泡溫泉嗎 泡溫泉喝什么水比較好

• 吃完飯能泡溫泉嗎 吃完飯多久可以泡溫泉 0
• 1

  溫泉水可以洗頭發(fā)嗎 泡溫泉正確步驟

• 2

  泡溫泉可以敷面膜嗎 泡溫泉敷面膜好嗎

• 3

  泡溫泉要穿泳衣嗎 泡溫泉可以穿平常衣服嗎

• 4

  泡溫泉頭暈怎么回事 泡溫泉頭暈怎么辦

• 5

  眼睛受傷可以泡溫泉嗎 泡溫泉為什么不適合帶隱形眼鏡

• 6

  下雨天適合泡溫泉嗎 溫泉適合什么季節(jié)泡

精選文章

• 

  夏天吃西瓜有什么好處和壞處 夏天吃西瓜減肥還是增肥

• 

  大蒜素軟膠囊的功效和作用 大蒜素軟膠囊是抗生素嗎

• 

  大蒜油軟膠囊可以擦臉上嗎 大蒜油軟膠囊的功效和作用

• 

  夏天泡熱水澡好不好 夏天泡熱水澡能減肥嗎

• 

  用花露水拖地有什么好處 用花露水拖地能驅(qū)蚊嗎

• 

  被子有霉味怎么辦 被子曬一天晚上才收會(huì)怎樣

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買(mǎi)什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？