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來月經(jīng)可以吃芒果嗎?月經(jīng)期間吃芒果會怎么樣?

時間：2016-09-20 19:11:40 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 448

吃芒果有非常多的好處，可是來月經(jīng)可以吃芒果嗎?月經(jīng)期間吃芒果會怎么樣?今天5號網(wǎng)小編就來和大家聊一聊！

吃芒果的好處

1、清腸胃

對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌

據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚

由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘

土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

來月經(jīng)可以吃芒果嗎

經(jīng)期食用芒果要適量，因為芒果性屬微寒，而月經(jīng)期間要避免寒涼。

月經(jīng)期間吃芒果會怎么樣

因為芒果性屬微寒，若大量或冰鎮(zhèn)后食用，容易導(dǎo)致寒氣內(nèi)侵，搏結(jié)于血，導(dǎo)致經(jīng)血不暢。

芒果雖然有止血的作用，但副作用較小，而且目前并無科學(xué)依據(jù)證明在經(jīng)期食用芒果患子宮肌瘤的幾率會增高。

芒果中含有豐富的鉀、鈣、鎂、維生素A、C，對于某些癌癥有一定的抵抗作用，特別是對腎臟和清潔血液非常有益。

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