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柚子能榨汁嗎？柚子和什么榨汁好喝？

時(shí)間：2016-09-19 14:37:39 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 12776

柚子開(kāi)始吃的季節(jié)應(yīng)該是從秋季，也就是9月份就開(kāi)始吃了，柚子皮剝開(kāi)后果肉是顆粒狀的，里面有較多的水分，味道也特別的甜，不過(guò)對(duì)于愛(ài)喝果汁的朋友便喜歡將機(jī)子榨汁喝，那么柚子怎么榨汁好喝，可以和什么水果食物搭配榨汁呢？

柚子能榨汁嗎？柚子和什么榨汁好喝？

柚子能榨汁嗎

柚子是可以榨汁的，榨汁后的味道更加迷人，而且風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，可以為人體帶來(lái)很多的好處。不過(guò)吃柚子也有很多需要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解柚子的榨汁方法，以及柚子汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，和飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、榨汁方法

柚子榨汁的時(shí)候，首先要將果粒剝出來(lái)，不要帶有內(nèi)皮或籽，這樣會(huì)導(dǎo)致炸出來(lái)的汁有苦味。將果粒倒入榨汁機(jī)中，加入適量的涼白開(kāi)和砂糖，涼白開(kāi)不宜加多，以免味道太淡。榨汁后即可飲用，將榨好的果汁放入冰箱后冷藏片刻，風(fēng)味更加迷人，而且味道也會(huì)更加濃郁。

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2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

柚子榨汁后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低于直接吃柚子，而且可以免受苦味煩惱，飲用柚子汁具有減肥瘦身、利尿消腫、降血壓、護(hù)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、生津止渴、促進(jìn)消化、降血脂、增強(qiáng)食欲、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解氣血不足、肥胖、小便不暢、口干舌燥、消化不良、咳嗽、食欲不振、高血壓、醉酒、便秘、咽喉腫痛、肺炎、水腫、高血脂、支氣管炎等不適病癥。

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3、注意事項(xiàng)

飲用柚子汁也有很多需要注意的地方，飲食不當(dāng)也會(huì)對(duì)健康帶來(lái)不利影響。柚子不可與將脂藥物一同食用，會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛的癥狀，還會(huì)引起甚至衰竭、病變。服用降壓藥物期間不可食用柚子，否則會(huì)導(dǎo)致血壓驟降至非正常水平，嚴(yán)重情況會(huì)有生命危險(xiǎn)。柚子是涼性食物不可大量食用，否則很容易出現(xiàn)腹瀉癥狀，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒者要少吃，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。

柚子和什么榨汁好喝

柚子可以和木瓜一起榨汁

原料：木瓜1/4塊約200g，西柚300g。

做法：

1、木瓜去皮去籽，取一小塊（約50g）切成0.5cm大小的果粒，剩下的（150g）切成小塊。

2、木瓜塊和西柚倒入攪拌機(jī)一起攪打成果泥。將攪打好的果泥倒入一個(gè)淺底容器中。

3、將容器移入冰箱冷凍室冷凍，每隔1小時(shí)將容器表層已經(jīng)凝結(jié)的冰沙用勺子劃到一邊，直到全部制成冰沙為止。

4、將制好的冰沙盛入杯中，撒上木瓜粒即可。

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柚子蜂蜜汁

原料:柚子1/4個(gè),蜂蜜20毫升,冰塊適量。

做法:1.將柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小塊。2.將柚子、冷開(kāi)水、蜂蜜、冰塊一起放入榨汁機(jī)中榨汁。3.約20秒后倒入杯中,即可飲用。

功效:理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。能治療食少、口淡、消化不良等癥

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西柚橙子汁

做法：西柚一個(gè)，橙子一個(gè)，堿法蘇打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小塊，盡量將外面的白色筋膜去除掉，要不然會(huì)增加苦的口感；將部分果肉和汽水倒入果汁機(jī)中，啟動(dòng)程序，將果肉打成果汁，中途可停下，將剩余的果塊一同放入罩中，全部打成果汁。

功效：橙子和西柚都是富含維生素C的水果，加上堿性蘇打汽水，以增加堿性食物的攝入，可以平衡一下體內(nèi)的酸堿度。這款果汁可以預(yù)防感冒和牙齦出血。

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西柚奇異汁

做法：準(zhǔn)備好西柚1個(gè)，和奇異果2個(gè)，奇異果去皮切塊，西柚去皮切塊，將奇異果和西柚分別放入榨汁機(jī)中榨汁，最后將兩種果汁倒入杯中即可。

功效：西柚富含果膠和天然葉酸以及維生素C，可以降低和減輕動(dòng)脈血管的損傷，奇異果有“水果之王”的美譽(yù)，對(duì)于促進(jìn)免疫細(xì)胞活力，胰島素分泌等都有重要的功效，兩種水果一起榨果汁營(yíng)養(yǎng)健康，能起到很好的降脂降糖效果。

西柚蘋(píng)果汁

做法：準(zhǔn)備西柚和蘋(píng)果個(gè)一個(gè)，將蘋(píng)果洗凈，西柚去皮剝成小塊，在攪拌器內(nèi)加入200毫升涼開(kāi)水，攪拌成汁即可。

功效：西柚解毒護(hù)膚，去脂減肥，蘋(píng)果清香溫和促消化，夏天飲用消暑又美容。

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香蕉西柚汁

做法：準(zhǔn)備好香蕉西柚各一個(gè)，香蕉剝皮切段，西柚剝皮切塊，放入果汁機(jī)中榨汁后即可取出飲用。

功效：香蕉肉香甜軟，有解除疲勞，減肥，預(yù)防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的檸檬酸和維生素C，可以排除身體毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘減肥，保持好身材。

西柚雪梨汁

做法：準(zhǔn)備一個(gè)西柚，兩個(gè)雪梨，雪梨洗凈切小塊，西柚剝皮剝成小塊，將西柚有雪梨放入榨汁機(jī)中榨汁，取出后過(guò)濾點(diǎn)渣渣，就可以喝啦。

功效：雪梨清涼去火，西柚酸甜可口，兩者榨汁夏天飲用清涼爽口，甜而不膩，敗火解渴。

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其它多種

西柚可以配合草莓，蘋(píng)果，香蕉，獼猴桃中的一種，加適量牛奶，或者酸奶粉碎的法子打成奶昔狀。味道不錯(cuò)滴。西柚可以清燥熱，生津解渴，行氣寬中，開(kāi)胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉，預(yù)防感冒和牙齦出血。西柚用于胃病、消化不良之癥：若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一只(留在樹(shù)上，用紙包好，經(jīng)霜后摘下)切碎，童子母雞一只(去內(nèi)臟)，放入鍋內(nèi)，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。