歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-09-14 09:45:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 871
葵瓜子是我們經(jīng)常吃的一種零食，今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，葵瓜子的營養(yǎng)價(jià)值是什么？葵瓜子的功效與作用有哪些？
葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養(yǎng)元素。
1.葵瓜子中所含的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)心臟有很好的保護(hù)功效，預(yù)防高血壓，讓大家在享受生活的同時(shí)滋補(bǔ)身體。
2.其所含豐富的鉀元素對(duì)保護(hù)心臟功能，預(yù)防高血壓頗多裨益。
3.葵花子含有豐富的維生素E，有防止衰老、提過免疫力、預(yù)防心血管疾病的作用。
4.葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動(dòng)脈硬化。
5.葵花子還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝，改善其抑制機(jī)能的作用，故可用于催眠。
以個(gè)大、籽粒飽滿、無霉?fàn)€變質(zhì)、蟲蛀的為優(yōu)質(zhì)，瓜子的顏色應(yīng)自然，帶有植物種子的自然光澤，而不是艷麗異常。
購回之后還要進(jìn)行篩選，清除壞籽或者雜質(zhì)。
(：)
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。