時間：2022-12-08 16:39:00 編輯：5號網-xweiyi 0
維生素e對男性或是女性都是有好處的，聽說女性要是適當的補充維生素e的話有助于懷孕，這是不是真的？維生素e有保護暖巢的作用嗎？
適當的服用維生素e是可以起到很好的保護卵巢的作用的。維生素e具有抗細胞氧化的作用，對于女性而言，還能起到抗衰老的作用。女性由于自身體質因素以及環(huán)境因素，會使得自身出現卵巢早衰的情況，及時的補充維生素e，可以很好的改善卵巢功能。主要是是因為維生素e是可以促進人體的促性腺激素的分泌，就會直接激活女性的卵巢功能，使得黃體細胞增加。尤其是對于抵抗卵巢癌的出現，能夠減少發(fā)病率。在平時應該注意避免壓力過大，多食用富含維生素e的食物，養(yǎng)成良好的生活習慣。
吃維生素e有助于懷孕。
維生素e也叫生育酚，其主要作用是促進人體的生殖功能，加快促進性激素的分泌，增加男人的精子活力和數量，提高女性的雌激素含量，從而提高婦女的生育能力，防止流產。如果缺少維生素e，可能會導致睪丸萎縮，孕育異常，維生素e可以用于治療先兆流產和習慣性流產，同時還可以防治男性不育癥。
維生素E不需要可以的避光。維生素E是一種脂溶性維生素，如果用它來選擇涂臉，最好在晚上使用。如果白天擦，產生黑色素倒是不至于，但是建議在溫水清洗后進行必要涂抹的。并且要注意合理的營養(yǎng)搭配，應避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外涂防曬霜和防曬水做好防曬措施。
維生素E對部分脫發(fā)有一定的緩解作用。
脫發(fā)的原因較為復雜，主要與先天遺傳、皮膚病(比如扁平苔蘚、毛發(fā)紅糠疹)、全身性疾病(比如貧血、營養(yǎng)不良)、內分泌障礙(比如甲亢、甲減)、精神障礙(比如壓力過大、長期抑郁)等病理性因素有關。
維生素E是一種脂溶性的維生素，具有抗氧化、維持毛細血管完整性、改善周圍循環(huán)等作用，主要用于血管性皮膚病、色素性皮膚病、卟啉病等疾病的輔助治療。此外，維生素E與維A酸類藥物合用，還可用于治療角化性皮膚病，比如扁平苔蘚、毛發(fā)紅糠疹(嚴重者眉毛和頭發(fā)可脫落、變稀疏)等，有助于增加維A酸類藥物的吸收，減少此類藥物的不良反應。因此，從理論上來說，維生素E對于部分由皮膚病引起的脫發(fā)有一定治療作用，但實際上效果并不明顯，通常僅能作為輔助治療手段。
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