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時間：2022-08-20 15:54:30 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
聽說有些茶喝多了是有減肥的作用，那么長期喝碧螺春的話可以用來減肥嗎？女性喝碧螺春的話對身體到底好不好？
喝碧螺春茶確實可以起到減肥的作用。碧螺春茶之中的茶多酚含量比較豐富，能夠興奮神經(jīng)，加速全身血液循環(huán)，從而幫助身體內(nèi)脂肪的燃燒，達到減肥的效果。而且碧螺春茶之中的纖維素含量比較豐富，攝入體內(nèi)可以增加飽腹感，降低其他主食的攝入，還能夠加速腸道蠕動，可以幫助廢物和宿便的排出體外，從而降低血壓、降低血脂，起到輔助減肥的功效。
女性常喝碧螺春茶有很多好處，但是在喝碧螺春茶的時候要注意避開月經(jīng)期，以免引起貧血。碧螺春茶中含有豐富的天然物質(zhì)，有益于人體健康，使人變的精神、加快血液循環(huán)、控制高血壓等。
茶葉具有抗突變、抗腫瘤、抗炎、抗病毒及清除自由基和抗氧化等作用，而碧螺春的抗氧化效果更好。因此對女性而言，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然無毒副作用的抗氧化劑。
但是在喝碧螺春茶的時候要注意，不要空腹喝碧螺春茶，空腹喝會降低人體消化功能，引發(fā)頭暈、手腳無力等癥狀出現(xiàn)。貧血的人也不要喝，會加重貧血的癥狀。
隔夜茶在沒有變質(zhì)的情況下是可以喝的。有調(diào)查研究顯示，隔夜茶中的亞硝酸鹽含量大約在0.2mg/L，比正常的白開水含量更低。這是因為茶葉中的茶多酚具有天然抗氧化性，不僅不會增加亞硝酸鹽的含量，還會降低其含量。因此飲用沒有變質(zhì)的隔夜茶不會對人體造成影響，但建議最好在喝隔夜茶前先加些熱水。吸煙人群可以適量飲茶，能去除口腔中異味，還能減少口腔疾病的發(fā)生率。
碧螺春放三年不能喝了。碧螺春茶的保質(zhì)期一般在十八個月左右，三年的碧螺春已經(jīng)超過最大保質(zhì)期，不宜繼續(xù)飲用。碧螺春傳統(tǒng)貯藏方法是紙包茶葉，現(xiàn)代貯藏茶葉容器以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶最佳。保存茶葉的容器要干燥、潔凈、不得有異味。
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