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納豆要加醬油嗎納豆需要放什么調(diào)料

時(shí)間：2022-01-26 08:52:44 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

納豆是我們大家很多人都聽說過的一種食物，但是吃過的人不多，同時(shí)納豆的吃法也是非常多的，有些人會(huì)放醬油吃，那么納豆要加醬油嗎？納豆需要放什么調(diào)料？

納豆要加醬油嗎

可以加醬油。晚餐吃納豆效果最好：通過實(shí)驗(yàn)，專家認(rèn)為：食用納豆1小時(shí)至12小時(shí)之間納豆激酶發(fā)揮溶解血栓的功能。而據(jù)統(tǒng)計(jì)腦梗塞、心肌梗塞等各種血栓病，發(fā)病時(shí)間多為清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。納豆激酶不耐熱，加熱到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。納豆激酶進(jìn)入體內(nèi)后，其活性維持12小時(shí)。所以盡可能每天吃30-100g最理想。納豆的保質(zhì)期為一周，它在冰箱內(nèi)低溫保存過程中，還在進(jìn)行著緩慢的低溫熟成發(fā)酵，納豆激酶和維生素K2也在不斷增加。

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納豆需要放什么調(diào)料

納豆的原料是大豆或者是黃豆，納豆是利用了酶來分解大豆蛋白質(zhì)的，納豆有自己獨(dú)特的香味，納豆里面含有豐富的蛋白質(zhì)和我們?nèi)梭w所需的多種氨基酸，納豆能增加我們的食欲并且有治療傷寒感冒的功效。納豆是中國漢族特色發(fā)酵豆制品，是許多菜肴的重要調(diào)味料之一。豆豉在《漢書》、《史記》、《齊民要術(shù)》、《本草綱目》等古籍中皆有記載，其制作歷史可以追溯到先秦時(shí)期。豆豉以大豆或黃豆為主要原料，利用毛霉、曲霉或者細(xì)菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白質(zhì)，達(dá)到一定程度時(shí)，加鹽、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延緩發(fā)酵過程而制成。

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納豆有什么副作用嗎

納豆的副作用有很多，有嚴(yán)重胃病的人吃納豆會(huì)損害胃黏膜。含有的膳食纖維會(huì)對(duì)胃粘膜造成機(jī)械性損傷。有腎臟疾病的人吃納豆不利于病情恢復(fù)，因納豆含非必需氨基酸較高，對(duì)于腎炎，腎功能衰弱和腎臟透析病人不利，應(yīng)禁止食用。而且，有傷口未愈的人也不適合吃納豆，納豆激酶抗血液凝結(jié)力很強(qiáng)，手術(shù)后或傷口未愈合的病人使用，容易造成傷口出血的癥狀。納豆不適合食用，因?yàn)樗艽龠M(jìn)胃液分泌。納豆不適用于傷口未愈合的患者:納豆激酶具有很強(qiáng)的抗凝血能力，容易導(dǎo)致術(shù)后傷口出血，也不適用于傷口未愈合的患者。

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納豆有苦味正常嗎

正常。納豆本身自帶苦味，一般而言，自制新鮮納豆可密封后保存至冰箱冷凍層一周左右，但是如遇冬季或夏季，情況就隨季節(jié)而變化，新鮮納豆最好趁著新鮮盡早食用，否則納豆中的很多活性成分會(huì)失效，有些作用功效就顯現(xiàn)不出來了。納豆激酶不耐熱，加熱到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。為了保持它有益于心血管的鮮明健康特色，肯定也不能在里面加入大量油脂，或者配合大量動(dòng)物性食品。