歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-08-31 11:07:55 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 1216
國產(chǎn)零食要走到韓國的節(jié)奏啊，近期的好幾部韓劇都會發(fā)現(xiàn)男主女主和楊洋代言的抱抱果同框，w兩個世界，打架吧鬼神，灰姑娘與四騎士，韓劇已經(jīng)被抱抱果霸屏了，不過楊洋真的是好帥啊，所以抱抱果必須買買買！那么，寶寶可以吃抱抱果嗎？抱抱果哪些人不能吃？
其實抱抱果是百草味旗下的堅果，代言人是楊洋。是黑棗加上核桃
那么抱抱果寶寶可以吃嗎
黑棗和核桃對于補血補腦是很好的，寶寶使可以吃的，但是不要吃太多
年齡太小的寶寶不建議吃抱抱果，因為畢竟是堅果，害怕吞咽的過程中寶寶出現(xiàn)不好的情況
不過可以把抱抱果煮粥，也是很有營養(yǎng)的
核桃可以促進寶寶的大腦發(fā)育喲，對老年人延緩大腦衰老也有著重要的意義呢。因為核桃中含有一種特別重要的物質(zhì)，叫做α-亞麻酸。如果你覺得α-亞麻酸很陌生，那DHA你一定再熟悉不過了吧。對，α-亞麻酸就能夠在身體中被轉換為DHA。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。核桃中的亞油酸甘油脂亞麻酸能減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，促進體內(nèi)膽固醇在肝內(nèi)降解為膽汁酸，隨膽汁排出體外，對動脈硬化、高血壓、冠心病人是有益的。核桃中的維生素B6能幫助受損的心臟再生。核桃中的葉酸也有助于維持心肌的代謝；核桃中的補骨乙酸，能擴張冠狀動脈，興奮心臟，增強心肌功能；醫(yī)治失眠和神經(jīng)衰弱。核桃中含有豐富的磷脂，磷脂是細胞結構的主要成分之一，充足的磷脂能增強細胞活力，對造血、促進皮膚細膩、傷口愈合和毛發(fā)生長都有重要的作用。
紅棗核桃粥的制作方法及步驟如下：?
1、將核桃仁用熱水浸泡30分鐘，然后去皮，并且切碎備用；?
2、將紅棗、葡萄干用溫水泡軟洗干凈備用；?
3、將大米和糯米混合淘洗干凈備用；?
4、待鍋中的水燒開之后，分別將大米、糯米、生核桃仁、紅棗放入開水鍋中，用中小火候熬煮至米爛粘稠，這個過程大約需要1.5至2個小時；?
5、最后放入葡萄干再熬10分鐘，出鍋時趁熱將青紅絲撒上即可食用。?
常喝紅棗核桃粥可以有溫脾健胃、亮發(fā)美容、補中益氣、益智健腦的作用，另外，如果是專門為男士熬制的紅棗核桃粥還可以再放入枸杞10克、淮山藥丁50克、黃芪水100毫升，這樣就可增添溫腎及緩解氣血兩虧的功效。?
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。