歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2022-01-06 16:57:59 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
茶葉蛋是我國(guó)的傳統(tǒng)小吃，很多朋友都是在早上的時(shí)候吃茶葉蛋，茶葉蛋一般是不建議天天吃的，天天吃的話對(duì)于身體沒(méi)有什么益處。那么茶葉蛋可以和牛奶一起吃嗎？茶葉蛋能和豆?jié){一起吃嗎？
茶葉蛋能和牛奶一起吃。茶葉蛋的主要成分就是雞蛋和茶葉，這兩種成分和牛奶并不相克，茶葉蛋是我國(guó)傳統(tǒng)的民間小吃，很多人都把茶葉蛋和牛奶作為早餐來(lái)一起吃。茶葉蛋是以雞蛋和茶葉為主要原材料的一種食物。茶葉蛋中含豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)和微量元素等，每天1-2個(gè)，人體可以充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)?？梢越o人體補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理，易于人體吸收。
茶葉蛋和豆?jié){是可以一起來(lái)吃的，茶葉蛋還有的蛋白質(zhì)，卵磷脂以及微量元素還是比較多的，它含的蛋白質(zhì)主要是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白的，豆?jié){中也含有一定量的蛋白質(zhì)的，主要是植物蛋白為主，這兩種食物在一起吃的時(shí)候，是能夠起到互補(bǔ)作用的，但最好也不要多吃的。
在常溫的條件下，茶葉蛋一般都可以存放到1到2天，不如果放在冰箱的冷藏室，大概可以存放三天，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，如果重新加熱，那么這時(shí)候就又可以放三天的時(shí)間，如果不是有特殊的需求，最好還是盡早的使用，建議把茶葉蛋放在煮蛋的水里面，這樣放的時(shí)間會(huì)更久一些，但是千萬(wàn)不可以放在涼水里面，不然會(huì)壞掉。
1、雞蛋洗凈，冷水入鍋，水開后煮8分鐘，撈出雞蛋，用勺子輕敲蛋殼，使其產(chǎn)生裂紋。?
2、鍋內(nèi)重新入水，燒開后將香料和紅茶裝入紗布中，放入鍋內(nèi)，水開后放入敲碎的雞蛋、姜片、鹽、老抽、生抽、白糖煮5分鐘，盛出即可。?
3、雞蛋煮好泡在鹵汁里一段時(shí)間，然后就可以食用了。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。