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孕婦可以吃干桂圓嗎？孕婦吃干桂圓好嗎？

時(shí)間：2016-08-29 09:11:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 440

因?yàn)楦晒饒A有補(bǔ)血的作用，孕期準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)貧血的情況。因此，很多人覺得孕婦可以通過吃桂圓干來補(bǔ)血、那么事實(shí)是怎樣呢？孕婦究竟可不可吃干桂圓呢？孕婦應(yīng)該如何正確補(bǔ)血呢？

孕婦可以吃干桂圓嗎？孕婦吃干桂圓好嗎？

孕婦可以吃干桂圓嗎

孕婦在懷孕期間最好慎食桂圓。這是因?yàn)?，桂圓雖能滋補(bǔ)氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。

中醫(yī)認(rèn)為，孕婦的主要生理變化是陽常有余，陰常不足。因?yàn)樵袐D受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補(bǔ)的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現(xiàn)熱象、引起腹痛、出現(xiàn)“見紅”等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至還有引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能。

所以孕婦懷孕后陰血偏虛，干燥內(nèi)熱，吃桂圓可能會(huì)對(duì)身體造成不利影響。因此，為了自己和胎兒的健康著想，孕婦在孕期最后慎食桂圓。

孕婦吃干桂圓的壞處

孕婦可以吃干桂圓嗎？孕婦吃干桂圓好嗎？

桂圓的上火性能是相當(dāng)強(qiáng)的，所以，懷孕的女性不可以吃，以免上火而引起胎動(dòng)。胎動(dòng)過分，就會(huì)造成流紅或者是流產(chǎn)的可能。

懷孕的女性記得，不管是桂圓，還是桂圓泡出來的水，都要禁止使用。而且一切與桂圓有關(guān)的其他的輔助的食物也要禁止使用。

懷孕的女性在使用一些補(bǔ)藥的時(shí)候，也要注意了，參與了桂圓的藥物要慎吃，最好是在醫(yī)生的建議下食用。

懷孕的女性在煲湯的時(shí)候，也要注意了，不要加桂圓，雖然說加桂圓，有時(shí)候，做出來的湯會(huì)好喝，可是，如果你在懷孕的時(shí)候，喝的話，依然會(huì)有胎動(dòng)的可能。不管你懷孕多長(zhǎng)時(shí)間都不能。

孕婦補(bǔ)血的誤區(qū)

孕婦可以吃干桂圓嗎？孕婦吃干桂圓好嗎？

孕婦補(bǔ)血誤區(qū)一：只要不貧血就不必補(bǔ)鐵

鐵元素是確保孕媽媽向胎寶寶正常供氧的十分關(guān)鍵的元素，對(duì)于促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育、生長(zhǎng)以及防止早產(chǎn)有著非常大的作用，缺鐵性貧血是孕期準(zhǔn)媽媽最常見的貧血類型，因此，孕媽媽尤其是處于孕中期的媽媽，補(bǔ)鐵補(bǔ)血尤為重要。那些認(rèn)為不貧血就不用吃補(bǔ)鐵食物或者補(bǔ)充劑的準(zhǔn)媽媽，一定要及時(shí)糾正這種錯(cuò)誤觀念才行。

孕婦補(bǔ)血誤區(qū)二：查出貧血，多吃紅棗赤豆湯就行

懷孕后，很多孕媽媽或者家中的老人，天天都會(huì)煮上一大鍋的紅棗赤豆湯或者是血糯米等給孕媽媽作為補(bǔ)血之用，其實(shí)這種做法對(duì)于孕媽媽補(bǔ)血沒有太大的作用，因?yàn)榧t棗、赤豆、血糯米、黑木耳等植物含鐵雖然很高，長(zhǎng)期食用能夠調(diào)理孕媽媽貧血的情況，但是植物中的鐵的吸收率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于動(dòng)物性食物。

孕婦補(bǔ)血誤區(qū)三：動(dòng)物肝臟膽固醇太高了，吃不得

動(dòng)物肝臟能夠補(bǔ)血是眾人皆知的事情，可是有些孕媽媽因?yàn)閾?dān)心動(dòng)物肝臟的膽固醇以及各種重金屬毒素太高了，吃了會(huì)對(duì)身體以及寶寶的發(fā)育有影響。其實(shí)動(dòng)物肝臟中的代謝廢物以及鉛、汞等重金屬毒素等并沒有孕媽媽們想象中的那么高，甚至要比骨髓中的重金屬量還要低，這種擔(dān)心是沒有必要的。而適量的膽固醇卻是促進(jìn)胎兒發(fā)育的激素的原材料，也是孕媽媽必要的營(yíng)養(yǎng)，因此，孕媽媽不必太過于擔(dān)心。