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純甄酸奶可以用熱水燙嗎純甄酸奶可以微波爐加熱嗎

時(shí)間：2021-11-29 13:42:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0

純甄酸奶是我們大家很多人都喝過的一種酸奶，同時(shí)其營養(yǎng)價(jià)值也很高，但有些人喝不了凉的會(huì)選擇加熱酸奶，那么純甄酸奶可以用熱水燙嗎？純甄酸奶可以微波爐加熱嗎？

純甄酸奶可以用熱水燙嗎

酸奶并不適合加熱后喝。酸奶是由純牛奶發(fā)酵而成的，其中含有純牛奶的所有營養(yǎng)成分，同時(shí)又有大量的有益菌，具有調(diào)節(jié)腸道的功效。如果冬季氣溫比較低，覺得酸奶很涼，可以在室溫下放置一段時(shí)間再喝，不要直接用熱水加熱，夏季則要現(xiàn)買現(xiàn)喝，以免放置時(shí)間過長導(dǎo)致酸奶變質(zhì)。酸奶當(dāng)中含有大量的活性乳酸菌，這是酸奶中最有價(jià)值的營養(yǎng)物質(zhì)。它可以分解牛奶當(dāng)中的乳糖，產(chǎn)生乳酸，使腸道的酸性增加，有助于抑制腐敗菌生長，也可以減弱腐敗菌在腸道當(dāng)中產(chǎn)生毒素的作用。如果用開水燙，這些活性的乳酸菌就會(huì)被部分或全部殺死，作用大大減弱。

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純甄酸奶可以微波爐加熱嗎

這些酸奶可以放在微波爐加熱。將酸奶放置于可微波加熱的容器中，用中檔火力加熱25 秒左右，加熱后搖勻，此時(shí)酸奶的溫度會(huì)升高到25℃左右，而其中的乳酸菌依然保持原有的活力和數(shù)量。不可長時(shí)間加熱，中火加熱如果超過50秒，就會(huì)殺死一些乳酸菌，酸奶本身也會(huì)變得非常稀薄，口感欠佳。用微波加熱后的酸奶要盡快飲用，以免變質(zhì)。用微波加熱能迅速提高溫度，最新研究發(fā)現(xiàn)，酸奶在從低溫（4—10℃）提高到發(fā)酵溫度（約42℃）的過程中，品質(zhì)不會(huì)發(fā)生明顯變化，能讓腸胃更舒服。還可將水果切成丁，與原味酸奶一起混合后加熱，能更多增加酸奶的營養(yǎng)和美味。推薦用蘋果和梨等水果，冬季食用更加滋潤。

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純甄酸奶可以空腹喝嗎

酸奶不能空腹喝，酸奶含有大量的蛋白質(zhì)，若空腹飲用蛋白質(zhì)可能被胃酸破壞。酸奶含有豐富的鈣，也容易被胃酸破壞。胃液ph過低會(huì)破壞酸奶中的乳酸菌，不利于健康，所以酸奶一般需要在餐后兩小時(shí)喝，或者睡前半小時(shí)喝，可以增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)消化，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，利于鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松，提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)?？崭购人崮?，會(huì)使酸奶的保健作用減弱。飯后兩小時(shí)喝酸奶，既有滋補(bǔ)保健的作用，又有排氣通便的作用。酸奶的主要作用是為人體提供蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體鈣質(zhì)。酸奶空腹喝對腸胃不好，酸奶最明顯的禁忌就是不能空腹喝，因此早上最好是在吃一些東西后再飲用酸奶。另外，腹瀉或者是其它腸道疾病的患者在腸道損傷后也不能多喝酸奶，否則會(huì)加重病情。

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純甄酸奶可以常溫保存嗎

可以。蒙牛純甄是經(jīng)過巴氏殺菌處理的。對酸奶進(jìn)行巴氏殺菌熱處理過后可以大大延長產(chǎn)品的保質(zhì)期，且無需冷藏，還可以保證口感純正。常溫純甄酸牛奶采用六層復(fù)合樂利鉆包裝技術(shù)，屬于攪拌型酸牛奶，秉持無添加香精、色素和防腐劑的原則。簡單純凈的配方，引進(jìn)進(jìn)口丹麥菌種發(fā)酵，常溫下密封可保存5個(gè)月?？诟袧庥?，營養(yǎng)豐富。純甄系列也有低溫酸牛奶，2-6攝氏度環(huán)境下冷藏，保質(zhì)期為21天。