時間：2021-11-25 11:36:39 編輯：5號網-jj 0
我們大家都知道，純牛奶是非常有營養(yǎng)的，而很多人都是可以和純牛奶的，同時很多孕婦在懷孕期間也喜歡喝純牛奶，那么蒙牛純牛奶孕婦可以喝嗎？蒙牛純牛奶小孩能喝嗎？
孕婦是可以喝蒙牛純牛奶的。只要喝完純牛奶后，沒有發(fā)生腹脹、腹瀉的情況，沒有腹部不適、蕁麻疹等情況就沒有什么問題。注意要喝常溫的，或者加熱過的，不要喝剛從冰箱里拿出來的。建議有規(guī)律健康的作息，飲食上要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，遠離垃圾食品。盡量減少手機，電腦等電子設備的使用時間。如果需要做放射線檢查，提前一定要問醫(yī)生，最好是不做，遠離放射線。純牛奶含量較多，可以補充體內的鈣，促進胎兒的骨骼發(fā)育。孕婦每天需要攝取一定量的鈣。喝純牛奶也是補鈣的很好的方式。純牛奶中含有豐富的蛋白質，礦物質等營養(yǎng)成分，對補充孕婦營養(yǎng)有很好的幫助。另外應多吃一些肉類，蛋類，堅果類，新鮮的蔬菜、水果等食物。以保證胎兒所需的營養(yǎng)物質。
可以喝。兒童喝純牛奶是補充優(yōu)質蛋白質的一種方式，兒童正是長身體的關鍵時期，需要奶制品補充蛋白質、鈣物質等，蒙牛純牛奶含有豐富的營養(yǎng)，適合兒童每天飲用。孩子什么時候喝都可以，主要是看個人習慣問題，有的孩子喜歡晚上喝，有的喜歡白天喝，都是可以的，并不會影響營養(yǎng)的吸收。牛奶對孩子的生長發(fā)育有很好的幫助的。建議另外也要多吃雞蛋、瘦肉，進行適當?shù)倪\動以促進孩子身體智力的發(fā)育，進一步增強孩子的抗病能力。蒙牛純牛奶袋裝是巴氏消毒奶，蒙牛純牛奶盒裝是超高溫250度滅菌。袋裝的保質期最長是45天，盒裝的保質期有6個月。袋裝的牛奶需要冷藏保存，盒裝的常溫可以保存。
可以。不過溫度過高會破壞牛奶中的營養(yǎng)成分：蛋白質由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài)，出現(xiàn)沉淀物；乳糖會變成乳酸、醋酸、蟻酸，打破離子平衡，使牛奶變棕色，還會出現(xiàn)焦化現(xiàn)象；球蛋白與脂肪結合，使得稀奶油不易分解；鈣磷結合生成磷酸鈣沉淀；水溶性的維生素會蒸發(fā)到空氣中，從而大大降低營養(yǎng)價值。另外，有很多人喜歡帶著包裝袋加熱。殊不知包裝材料的主要成分聚乙烯，在超過115度的高溫下，就會發(fā)生分解和變化，從而溶出有害物質，威脅我們的健康。將牛奶倒入鍋中，小火加熱，10分鐘即可。購買牛奶時，注意生產日期，離現(xiàn)在越早越好。超過一年以上，牛奶中的營養(yǎng)成分所存不多，保質期指的是不會變質，并不保證牛奶中的成分不會發(fā)生變化，營養(yǎng)成分不會流失。
不可以。盒裝或袋裝牛奶如果連包裝一起加熱，會使包裝盒或包裝袋的化學物質滲入牛奶，因此產生不健康的化學毒性。在封閉容器內食物加熱產生的熱量不容易散發(fā)，使容器內壓力過高，易引起噴爆事故。牛奶適宜用旺火煮，用文火煮牛奶所需的時間較長，牛奶中的維生素等營養(yǎng)物質容易被空氣氧化而遭到破壞，從而降低了牛奶的營養(yǎng)價值。給牛奶加溫最好的方式是隔水加熱，也就是將牛奶倒入杯子等容器內，再放入熱水中溫熱，溫熱時不需要再對水進行加熱，還可以根據個人口味調整溫度。
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