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感冒可以吃月餅嗎？感冒期間的飲食禁忌

時(shí)間：2016-08-26 16:45:48 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1332

感冒是比較常見(jiàn)的一種疾病，感冒期間要飲食清淡是基本的常識(shí)。但是中秋節(jié)到了，看著各種各樣的月餅，相信很多人都會(huì)眼饞。但是，如果感冒了還可以吃月餅嗎？感冒了吃什么好得快？感冒患者要注意那些問(wèn)題？

感冒可以吃月餅嗎？感冒期間的飲食禁忌

感冒可以吃月餅嗎

感冒可以吃月餅，盡量選擇清淡的口味，但感冒期間最好忌口生冷辛辣的食品，冰皮月餅一般是冷藏保存的，所以最好不要吃，如果是在想吃可以放一下接近常溫再吃。

感冒吃什么好的快

感冒可以吃月餅嗎？感冒期間的飲食禁忌

第一、感冒之后一定要多喝水

感冒之后一定要多喝水，水是我們?nèi)祟?lèi)離不開(kāi)的物質(zhì)，感冒的時(shí)候身體里的水分會(huì)大量的流失，身上會(huì)出很多汗，人會(huì)感覺(jué)口渴，所以這個(gè)時(shí)候一定要多喝水，把流失的水分補(bǔ)回來(lái)。

而且水能夠增強(qiáng)我們的免疫力，讓身體內(nèi)部的循環(huán)加速，更快的排除病菌和毒素，讓我們更好的對(duì)抗疾病。

第二、多吃稀粥，豆?jié){等清淡的食物

感冒的人一般胃口都不太好，但是感冒最缺的就是營(yíng)養(yǎng)了，牛奶豆?jié){里都有很豐富的蛋白質(zhì)，多吃能增強(qiáng)人的體質(zhì)，所以在飲食方面要注意均衡，食物要清淡，但是也要兼顧營(yíng)養(yǎng)，只有調(diào)養(yǎng)好身體才能對(duì)抗疾病，在生病期間不要吃油膩的食物，以免加劇病情。

第三、要多吃新鮮的胡蘿卜、南瓜等新鮮的蔬菜和水果

蔬菜和水果里面含有很多的維生素和纖維素，能夠補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓感冒好的更快。

感冒可以吃月餅嗎？感冒期間的飲食禁忌

感冒食療菜譜推薦

1、醋熘土豆絲

做法：將切好的土豆絲放入清水中過(guò)一遍，去掉其粉質(zhì)，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

2、白菜蘿卜湯

白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

3、蘋(píng)果蜂蜜水

蘋(píng)果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

4、姜絲蘿卜湯

姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

感冒期間的飲食禁忌

感冒可以吃月餅嗎？感冒期間的飲食禁忌

一、忌多吃雞蛋：

雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

二、忌多食蜂蜜：

發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

三、忌多喝冷飲：

如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四、忌多喝茶：

喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

五、忌多食辛辣：

由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

六、忌強(qiáng)迫進(jìn)食：

有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營(yíng)養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營(yíng)養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。