歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)
時(shí)間：2021-11-01 08:31:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
肉桂是能夠泡水喝的，而且肉桂泡水喝有著驅(qū)寒暖身、鎮(zhèn)靜安眠和滋陰補(bǔ)陽的作用，那么肉桂能否降血糖呢？肉桂可以讓糖尿病人吃嗎？
肉桂有一定的降血糖效果。 肉桂味辛甘，性熱，有溫補(bǔ)腎陽、溫中逐寒等功效，可用于治療命門火衰、肢冷脈微、亡陽虛脫、腹痛泄瀉、腰膝冷痛等癥，又因其樹皮芳香，因此還可用作香料，是常用的調(diào)料之一。研究發(fā)現(xiàn)，肉桂不僅具有上述功效，還可以增加胰島素的分泌，并清除血中的膽固醇，有助于降血糖、降血脂，特別是能降低餐后血糖。 雖然已經(jīng)證實(shí)肉桂有一定的降血糖作用，但是目前還不能作為臨床降糖藥物使用，僅能作為一個(gè)輔助治療手段，是否使用肉桂，還需要醫(yī)生結(jié)合患者體質(zhì)全面考慮。
可以吃，而且有著較多的好處，具體如下。
1、增大營(yíng)養(yǎng)素密度。香料和香草含有抗氧化物質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素。
2、增加新陳代謝。辛辣味的香料不但含有豐富的維生素，更重要的是，它們還是“熱性”食物，這就意味著它們能天然地增加新陳代謝。
3、增加飽腹感。食物中的香料能增加你的飽腹感和滿足感，因此能讓你少吃一點(diǎn)兒。美國(guó)的一項(xiàng)研究證實(shí)，如果一個(gè)人在每頓飯之前吃含有半茶匙紅辣椒片的開胃菜，他們的能量攝入就能減少10%—16%。
4、有藥用效果。比如，對(duì)糖尿病患者的研究發(fā)現(xiàn)，每天只要吃兩茶匙肉桂粉，就能在六周內(nèi)顯著降低他們的血糖水平。肉桂粉同樣還能改善血膽固醇和甘油三酯水平。這或許因?yàn)橐葝u素對(duì)脂肪調(diào)節(jié)有重要作用。
做法：肉桂5g，洗凈煮沸20分鐘，取出肉桂，放入洗凈的粳米60g，大火煮開后，小火慢熬。食用之前，用紅糖調(diào)味。
功效：具有暖脾胃的功效，適合腹部受涼后出現(xiàn)的食欲不振、腹痛、惡心等。
做法：選擇羊肉1斤左右，肉桂5-6g，生姜適量。將三者洗凈后，一同煲湯。
功效：具有溫中健胃、補(bǔ)腎、驅(qū)寒保暖、改善腹部冷痛的作用。此外，如果想要效果更好，可加入適量當(dāng)歸。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。