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時(shí)間：2021-10-14 13:46:33 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
沙糖桔吃起來(lái)并不像普通桔子那樣那么的酸口反而甜甜的很好吃，但畢竟是叫沙糖桔，這里面是不是含糖量挺高的？沙糖桔的含糖量到底是有多少？
沙糖桔糖分含量較高，其糖含量在百分之十左右，升糖指數(shù)為44，沙塘桔相比普通的柑橘來(lái)說(shuō)，其糖分是比較高的，而且完全成熟的沙塘桔其含糖甜度可高達(dá)16，屬于較高糖分的水果，應(yīng)控制好食用量，以免造成血糖升高，對(duì)身體不利的影響。
沙糖桔每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。沙糖桔果肉爽脆汁多、口感細(xì)膩，含有豐富的維生素C、鈣、纖維質(zhì)、脂肪、葡萄糖等，對(duì)人體有良好的作用，能幫助消化，防止便秘。
沙糖桔一般來(lái)講，沒(méi)有什么不適的人，一般都可以進(jìn)行飲用，但要適量，不可過(guò)多，過(guò)多會(huì)引起上火等不適的癥狀。
糖尿病的病人是可以吃沙糖桔的，但是一定不要吃的過(guò)多否則會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃的現(xiàn)象，另外對(duì)于血糖也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，糖尿病這種疾病的診斷是根據(jù)血糖的的升高程度所決定的，如果在餐前血糖的濃度大于6.9，餐后兩小時(shí)之內(nèi)血當(dāng)濃度超過(guò)了11.1就表明糖尿病的現(xiàn)象已經(jīng)產(chǎn)生，臨床上最常見(jiàn)的就是二型糖尿病，需要使用一定的藥物來(lái)進(jìn)行控制。
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