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時間：2021-09-01 10:42:08 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 9
準媽媽們在懷寶寶的時候要多補充些營養(yǎng)才行，雞湯就是很不錯的飲品，那么在雞湯里面可以加一些天山雪蓮一起燉給孕婦吃嗎？
不能吃
天山雪蓮具有溫腎助陽，祛風勝濕，通經(jīng)活血的作用，一般不建議孕婦食用。孕媽媽在懷孕期間需多吃一些有營養(yǎng)的食物，如綠色蔬菜、動物肝腎、豆制品等。
可以拿來燉雞湯的
1.把雞洗干凈
2.雪蓮花和黃芪，枸杞黨參洗凈，和雞塊一起放入湯煲里，大火煮開，小火煲3個小時
3.出鍋趁熱喝，雪蓮花煲出來的雞湯不油膩，還有一股淡淡的清香。
1、能夠溫中益氣，因為從中醫(yī)食療的角度上來講雞湯性味甘、溫，入脾、胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導致的虛勞羸瘦、食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當喝雞湯有很好的溫中益氣、增強身體素質(zhì)的作用。
2、能夠補精填髓，對于精血虧損所導致的頭發(fā)須白、腰膝酸軟、腰腿疼、四肢無力、面色蒼白、手腳冰涼的人，如果適當喝雞湯，通過補精填髓而有很好的緩解上述癥狀的作用?！?/p>
燉雞湯用烏雞好，《本草綱目》中李時珍說:烏雞稟受了水木的精氣，故肝腎及血分病宜用，能補虛強身，治一切虛衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產(chǎn)婦，也能治產(chǎn)后虛弱、崩中帶下。
雞的種類有很多，要說滋補營養(yǎng)價值最高的，很多人都會想到烏雞。一直以來，人們在煲湯的時候都會想著用烏雞做湯，認為烏雞是最有營養(yǎng)、最能補身體的食物。下面介紹一道烏雞湯的做法。
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