歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時(shí)間:2021-08-28 10:05:28 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
看別人做的蓮藕排骨湯都是透亮的,為什么自己做出來的卻是會發(fā)黑的呢?要怎么做蓮藕排骨湯才會不發(fā)黑呢?
做蓮藕排骨湯的時(shí)候是不能用鐵鍋?zhàn)龅模蝗簧徟壕蜁霈F(xiàn)發(fā)黑的情況。要是換鍋之后還是會出現(xiàn)湯發(fā)黑的話,那就有可能是蓮藕不新鮮的原因了。
食材:蓮藕,排骨,雞精,生姜,胡椒粉,料酒
首先要注意的第一點(diǎn)就是食材的選擇,排骨最好選擇前排,前排肉嫩骨頭粗壯,出湯效果好,適合用來熬湯,而后排適合用來紅燒等。再就是蓮藕,也要選糯藕,顏色比較黑的,口感比較軟糯。做蓮藕排骨湯,“這一步”很重要,很多人不注意,難怪蓮藕會發(fā)黑。
1.鍋里倒冷水,將排骨洗干凈斬成段,放進(jìn)鍋里,焯水要用冷水下鍋,這樣排骨中的蛋白質(zhì)不會因?yàn)楦邷囟杆倌?,燉出來的湯會更加鮮美有營養(yǎng),放兩塊生姜去腥味,開啟大火燒開,燒開后再煮兩分鐘,將排骨煮出來的浮層撇干凈,接著把排骨撈出來,放到水龍頭下面沖洗,可以讓水多沖會兒,將排骨煮出來的東西沖洗掉,然后裝盤備用。
2. 蓮藕削皮切成塊,先用清水清洗下,取一個(gè)盆,倒入清水、食鹽,攪拌成鹽水,將切好的蓮藕放進(jìn)去,搓洗十分鐘,一方面是為了蓮藕因?yàn)檠趸兒冢环矫婵梢愿纳粕徟旱目诟?,洗好后用清水沖洗干凈,瀝干水分備用。很多人就是不注意這一步,做出來的藕菜會變黑,看起不鮮嫩,所以這一步一定要記好了。
3. 鍋里燒油,油可以稍微到多倒一些,下生姜和排骨,排骨的水分炸干后,倒入料酒,繼續(xù)翻炒,炒香后裝盤備用。
4. 生姜切好片,放入高壓鍋里面,大家如果不著急的可以用砂鍋燉,正宗的做法是用的砂鍋燉4-6個(gè)小時(shí),那樣燉出來的湯更加香濃美味,但是小編耗不起這個(gè)時(shí)間,就直接用的高壓鍋了,倒入排骨,加水,水的量要淹沒排骨,大火燒開后傳小火,壓制20分鐘,倒入蓮藕進(jìn)去,大火煮1-2個(gè)小時(shí)左右,就可以出鍋了,可以適量的加點(diǎn)鹽,其實(shí)蓮藕排骨不加鹽也味道也挺好。燉蓮藕排骨不需要太多的調(diào)料,只需要放基本的調(diào)料增鮮就行了,添加過多的調(diào)料反而會使湯的味道不鮮嫩了。
是涼性。 蓮藕排骨湯的主要原材料就是蓮藕和排骨,其中排骨味甘,咸,性平,其中含有多種營養(yǎng)成分,具有生乳、補(bǔ)虛的作用;而蓮藕是一種水生植物,味甘,性寒,具有清熱涼血、散瘀止血等功效,因此煮出來的蓮藕排骨湯的性質(zhì)偏寒涼。
不是發(fā)物。 發(fā)物指的是富有營養(yǎng)、具有刺激性容易引發(fā)或加重某些疾病的食物,常見的有海鮮、竹筍、公雞、豬頭肉、香椿等,而蓮藕排骨湯作為一種家常湯品,性味甘平,口感鮮美,營養(yǎng)豐富,其中富含蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、骨膠原、鈣、磷、鐵、鎂等等多種營養(yǎng)成分,食用蓮藕排骨湯并不會誘發(fā)或加重某些疾病,所以它并不是發(fā)物的一種。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。